ТОП-7 лучших витаминов группы В рейтинг, отзывы

Комплекс витаминов группы В в лечении неврологической патологии

  • КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: витамины группы В, тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, невропатическая боль, полиневропатия, Нейробион

Многие витамины являются ко-факторами основных метаболических процессов, таких как гликолиз, цикл Кребса, работа дыхательных цепей, обмен аминокислот. Безусловно, во всех тканях организма протекают витаминзависимые биохимические реакции. Особое значение они имеют для нормального функционирования нервной системы [1].

Тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксин, биотин, кобаламин и фолиевая кислота – вещества, объединяемые в группу витаминов В [2]. В головном мозге метаболические реакции, для осуществления которых необходимы витамины, связаны с синтезом нейротрансмиттеров. Так, витамин В1 (тиамин, активная форма – тиамина пирофосфат) влияет на состояние ацетилхолиновых систем. Тиамина пирофосфат – ключевой ко-фактор ферментов цикла Кребса и пентозного шунта транскетолазы – биохимических реакций, обеспечивающих нормальное функционирование нейрональных мембран, энергетических процессов в клетке. Дефицит тиамина может быть как приобретенным, так и генетически обусловленным вследствие уменьшения аффинности ферментных комплексов основных путей метаболизма к тиамина пирофосфату. Среди генетических заболеваний тиамин-зависимыми являются синдром кленового сиропа и редкая форма раннего лактат-ацидоза. Оба состояния откликаются на терапию высокими дозами витамина В1 [1].

Пиридоксин (пиридоксин фосфат) участвует в реакциях декарбоксилирования, что отражается на синтезе гамма-аминомасляной кислоты из глутамата, серотонина из 5-гидрокситриптофана и, возможно, допамина из дигидроксифенилаланина. В норме концентрация пиридоксина (витамина В6) в головном мозге примерно в 100 раз выше, чем в крови. С недостатком витамина В6 связывают различные метаболические и морфологические нарушения, такие как нарушение ветвления дендритов, снижение количества синапсов и миелинизированных аксонов. Эти процессы клинически проявляются как нарушения поведения, развитие эпилептических приступов и формирование двигательных расстройств [1].

Цианокобаламин (витамин В12) и его активная форма метилкобаламин необходимы для полноценного функционирования фолатного цикла, синтеза метионина из гомоцистеина, деления клеток и кроветворения [1].

Спектр заболеваний нервной системы, при которых патогенетически обоснованно применение витаминов группы В, прежде всего В1, В6 и В12, разнообразен. Он включает поражение центральной и периферической нервной системы дисметаболического, токсического, инфекционного генеза, неврологические проявления дегенеративных заболеваний позвоночника, различные болевые синдромы. Кроме того, недостаточность витаминов группы В приводит к развитию полиневропатии. Так, при хроническом дефиците В1 наблюдается дистальная сенсорно-моторная полиневропатия, клинически схожая с поражением периферической нервной системы диабетического и алкогольного генеза [3]. При недостатке пиридоксина преимущественно симметрично поражаются чувствительные волокна, а низкое содержание В12 в организме приводит к формированию пернициозной анемии, дегенерации спинного мозга с поражением задних канатиков и дистальной сенсорной полиневропатии [3].

Препараты витаминов группы В широко и успешно используются в комплексной терапии осложнений сахарного диабета. Механизм действия тиамина при диабетической невропатии может быть связан с его способностью тормозить гликолиз, образование лактата и конечных продуктов гликирования, ослабляя тем самым токсический эффект гипергликемии [4]. Достаточная концентрация тиамина исключительно важна для обеспечения энергетических процессов нервной ткани, восстановления нормального аксонального транспорта в нервных волокнах [4]. В многочисленных экспериментальных и клинических работах показано, что использование витаминов группы В может способствовать регрессу чувствительных, вегетативных проявлений полиневропатии, уменьшению невропатической боли за счет стимуляции антиноцицептивной системы спинного мозга [3–5].

Комбинации витаминов группы В применяются и для лечения болевых синдромов. В настоящее время продолжается изучение их анальгетических свойств. Актуальность подобных работ продиктована стремлением сделать противоболевую терапию более безопасной для пациента. Несмотря на внедрение в клиническую практику новых препаратов из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), риск развития гастроинтестинальных и сосудистых (как сердечно-сосудистых, так и церебральных тромбозов) осложнений остается высоким.

Диклофенак – это наиболее часто назначаемое НПВС в мире [6] в средней суточной дозировке от 75 до 150 мг. Будучи золотым стандартом в терапии ноцицептивной боли, диклофенак включается в большинство исследований, посвященных вопросам анальгезии. Механизм действия диклофенака, как любого НПВС, основан на блокировании синтеза простагландинов путем ингибирования циклооксигеназы и вовлечении калиевых каналов. Противовоспалительный эффект обусловлен воздействием на липоксигеназу, подавлением синтеза лейкотриенов и снижением активности фосфолипазы А2 [6]. Вместе с тем именно эти механизмы лежат в основе развития наиболее опасных осложнений терапии НПВС. В этой связи, основываясь на экспериментальных данных, исследователи продолжают поиски не только препаратов с лучшим профилем безопасности, но и возможных комбинаций, усиливающих лечебные свойства НПВС. Так, по данным двойного слепого рандомизированного клинического исследования, применение диклофенака в дозе 75 мг/сут и витаминов группы В (100 мг тиамина, 100 мг пиридоксина, 5 мг цианокобаламина) в парентеральной форме позволило получить более выраженный анальгетический эффект при острой суставной и травматической боли [6, 7].

По результатам другого крупного многоцентрового рандомизированного исследования (DOLOR), комбинированное лечение (диклофенак – 50 мг и витамины группы В: В1 – 50 мг; В6 – 50 мг, В12 – 1 мг) при люмбалгии было более эффективно, чем монотерапия диклофенаком. В группе комбинированной терапии быстрее уменьшалась интенсивность болевого синдрома (рис. 1), улучшалась функциональная активность по таким показателям, как движение, ночной сон, ходьба, независимость от окружающих (рис. 2 и 3) [8]. Исследователи наблюдали потенцирование витаминами группы В обезболивающего эффекта НПВС, сокращение сроков лечения и уменьшение риска побочных реакций. Подобный результат может быть объяснен тем, что боль в большинстве случаев имела смешанную природу. Как известно, диклофенак оказывает действие преимущественно на ноцицептивную (воспалительную) боль, тогда как витамины группы В подавляют процессы, лежащие в основе невропатической боли [7–9]. С учетом этого добавление витаминов группы В оправданно и при лечении хронической боли в нижней части спины [9].

Положительные результаты применения витаминов группы В получены и при невропатической боли иной локализации. На модели тригеминальной боли продемонстрировано потенцирование обезболивающего эффекта карбамазепина при добавлении витаминов группы В. Было также описано уменьшение частоты развития габапентин-обусловленных побочных реакций при сочетании данного антиконвульсанта с витаминами группы В у пациентов с невропатической болью [10].

Была также выявлена способность витаминов группы В усиливать антиоксидантную защиту организма. В рандомизированном контролируемом исследовании с участием 96 пациентов в острейшем периоде ишемического инсульта было показано, что на фоне приема фолиевой кислоты, витаминов В2, В6 и В12 в течение 14 суток после развития инфаркта мозга наблюдалось достоверное увеличение общей плазменной антиоксидантной мощности, снижение концентрации С-реактивного белка, малонового диальдегида и гомоцистеина [11]. Применение витаминов группы В для коррекции гипергомоцистеинемии и профилактики тромботических осложнений (сердечно-сосудистых и церебральных) у пациентов, имеющих сосудистые факторы риска и находящихся на гемодиализе, рекомендуется и другими авторами [2].

Дефицит витаминов группы В играет ведущую роль в патогенезе поражения нервной системы при алкоголизме и приводит к развитию полиневропатии, энцефалопатии Гайе – Вернике, алкогольной деменции. Снижение концентрации тиамина в организме может быть вызвано несбалансированным, в основном углеводным, питанием, повышенным потреблением витамина В1 для утилизации алкоголя, нарушением всасывания тиамина и других витаминов группы В вследствие развития синдрома мальабсорбции [3]. Указанные расстройства приводят к разрушению миелина и дегенерации аксонов.

Среди тяжелых проявлений хронической алкогольной интоксикации центральной нервной системы – центральная дегенерация мозолистого тела (болезнь Маркиафавы – Биньями). Экстрапонтинный миелинолиз характеризуется демиелинизацией и некрозом мозолистого тела и белого вещества полушарий [12, 13]. Причиной развития данного состояния называют недостаток комплекса витаминов группы В [12]. Клиническая картина болезни Маркиафавы – Биньями складывается из психических нарушений, изменения личности, галлюцинаций, снижения интеллекта вплоть до деменции, дизартрии, пирамидного синдрома, нарушений равновесия, эпилептических приступов, симптомов межполушарного разобщения, изменения сознания вплоть до комы и гибели больного. Описанные нарушения могут иметь острое, подострое и хроническое течение. Быстрое развитие очаговой неврологической симптоматики и нарушения сознания, как правило, свидетельствуют о неблагоприятном прогнозе. Хронические формы склонны к многолетнему прогрессированию и сопровождаются выраженными когнитивными нарушениями. При проведении магнитно-резонансной томографии головного мозга в режимах Т1, Т2 и FLAIR выявляется очаговое поражение мозолистого тела, которое может распространяться на расположенное рядом белое вещество полушарий. В отдельных случаях вовлекаются хиазма, зрительный тракт, передняя спайка, ограда, ножки мозжечка, серое вещество коры и субкортикальные U-волокна. При затяжном течении наблюдается выраженная атрофия мозолистого тела [12]. Подобные нарушения могут встречаться у людей с алиментарным дефицитом витаминов группы В. Приводятся сведения о клиническом и нейровизуализационном улучшении у пациентов с болезнью Маркиафавы – Биньями на фоне применения больших доз тиамина и пиридоксина (750 мг/сут внутривенно) в комбинации с витамином В12 внутримышечно [12–14].

Читайте также:  Купание младенцев школа доктора Комаровского

Недостаток витамина В1 усугубляет токсическое действие этанола на периферическую нервную систему, способствуя развитию алкогольной полиневропатии – одной из самых часто встречаемых в России форм генерализованного поражения периферических нервов. Заболевание диагностируется у 10% лиц, страдающих алкоголизмом, в возрасте от 40 до 70 лет [3]. Подобный вариант патологии периферической нервной системы в большинстве случаев развивается медленно. Сначала вовлекаются дистальные отделы нижних конечностей, затем их проксимальные отделы и дистальные отделы верхних конечностей, обнаруживается аксонопатия [15].

Современным комплексным поливитаминным препаратом является оригинальный препарат Нейробион, в состав которого входят витамины группы В: тиамин (В1), пиридоксин (В6) и цианокобаламин (B12). Несомненные преимущества Нейробиона заключаются в сбалансированном соотношении доз компонентов, наличии пероральной (100 мг тиамина дисульфида, 200 мг пиридоксина гидрохлорида и 240 мкг цианокобаламина) и парентеральной (100 мг тиамина гидрохлорида, 100 мг пиридоксина гидрохлорида и 1 мг цианокобаламина) форм выпуска. Важно, что в состав инъекционной формы препарата Нейробион не входит лидокаин, благодаря чему снижен риск развития аллергических и кардиотоксических реакций. Этот аспект необходимо учитывать при назначении препаратов витаминов внутримышечно.

Врачу предоставляется возможность максимально индивидуализировать лечение, эффективно комбинировать относительно кратковременные парентеральные курсы лечения и более длительную поддерживающую заместительную пероральную терапию.

Положительные эффекты Нейро­биона были неоднократно изучены и имеют доказательную базу. Так, в многоцентровом исследовании, проведенном в Германии, у 418 пациентов с острой фазой радикулопатии сравнивали эффективность диклофенака 25 мг и комбинации диклофенака 25 мг с витаминами В1 (50 мг), В6 (50 мг) и В12 (250 мкг) в течение 14 дней. При достижении клинического улучшения лечение прекращали на седьмой день. У пациентов, получавших комбинированную терапию, наблюдалось статистически значимое более быстрое развитие терапевтического эффекта, причем лучший результат получен у пациентов с более тяжелым корешковым синдромом [16].

В другой работе, также выполненной немецкими учеными, оценивалось влияние длительной терапии Нейробионом на частоту стойкой ремиссии острого корешкового синдрома шейной и пояснично-крестцовой локализации. 30 пациентов в остром периоде радикулярного синдрома получали в течение трех недель комбинированный препарат (содержащий диклофенак и витамины группы В), а в последующие шесть месяцев – поливитамины (Нейробион). 29 пациентам с острой фазой корешкового синдрома назначали только диклофенак, а затем плацебо на тот же срок. Было получено достоверное уменьшение числа рецидивов радикулопатии в группе, получавшей терапию Нейробионом (32 против 60% в группе плацебо). В случае развития обострения тяжесть его была сопоставима в обеих группах [17]. Как уже обсуждалось, успех комбинированной терапии во многом обусловлен действием на разные составляющие острого болевого синдрома: ноцицептивный и невропатический компонент. Поэтому лечение витаминами группы В особенно оправданно при смешанной боли, в том числе при остром корешковом синдроме вследствие дегенеративных изменений позвоночника.

Назначение витаминов группы В в неврологической практике имеет законное обоснование. Они включены в федеральные стандарты оказания медицинской помощи при ряде заболеваний: остром рассеянном энцефаломиелите (G36), поражении лицевого нерва (G51.0), вирусном энцефалите и миелите (G05.1), полиневропатии (G61 G63) и мононевропатии (G56, G57), радикулопатии как следствии вертеброгенных причин.

Витамины группы В обладают нейропротективными свойствами и анальгетическим эффектом при невропатической боли, что было показано в многочисленных исследованиях [10, 17–19]. Интерес клиницистов и ученых к этой группе препаратов не ослабевает по двум причинам. Первая – низкий риск развития побочных реакций при использовании витаминов группы В, вторая – их адъювантный эффект при комбинированном лечении боли. Благодаря тому, что витамины группы В сочетаются с препаратами из разных фармакологических классов (антиконвульсантами, глюкокортикостероидами, НПВС), включение витаминов в комплексную терапию позволяет добиться более быстрого и выраженного анальгетического действия, сократить дозы других компонентов комплексной терапии и снизить риск развития побочных эффектов [9]. Таким образом, применение витаминов группы В до сих пор имеет широкие перспективы.

10 лучших добавок и комплексов витаминов группы B

Витамины группы В очень важны для человеческого организма. Без них невозможен полноценный обмен веществ. В современном мире образ жизни человека существенно изменился. Из-за этого он стал недополучать необходимые для организма вещества. В качестве их источника используют различные лекарственные препараты, которые представляют собой витаминные комплексы. Однако в аптеках их ассортимент просто огромен. Порой очень трудно определить, какое средство лучше. Чтобы облегчить читателю выбор, мы составили рейтинг топ 10 лучших поливитаминов.

Для чего нужны витамины группы B

Под витаминами в целом понимают низкомолекулярные органические соединения, которые организм не вырабатывает самостоятельно, но которые необходимы для его полноценного функционирования. Исключение в данном случае составляет витамин D – он синтезируется в эпидермиальной ткани под воздействием ультрафиолетовой составляющей солнечных лучей.

Витамины поступают в организм с пищей. Следует отметить, что они требуются не только людям, но и другим живым существам.

Витамины группы В – это химические соединения органического происхождения, которые:

  • играют важную роль в метаболизме белка в организме человека и животных;
  • способствуют лучшему высвобождению энергии, которая получена в результате переваривания пищи;
  • улучшают регенеративные процессы;
  • участвуют в обмене жиров и углеводов;
  • участвуют в формировании эритроцитов и синтезе гемоглобина;
  • способствуют росту детей, формированию у них кровеносной и иммунной систем;
  • участвуют в формировании плода в организме беременной женщины;
  • регулируют активность нервной системы;
  • помогают формированию антител для борьбы с болезнетворными микроорганизмами;
  • помогают лучше усваивать белок, полученный с пищей;
  • способствуют развитию и нормальному функционированию кишечной микрофлоры.

Таким образом, витамины группы В участвуют в функционировании почти всех систем организма. При дефиците этих химических соединений их работа нарушается, что негативно сказывается на здоровье человека.

Перечисленные функции выполняет не одно химическое вещество. Дело в том, что в группу входят несколько соединений, каждое из которых отличается по воздействию на обменные процессы в организме человека. Обычно их обозначают латинской буквой В и цифрой (всего таких цифр 12). Также они имеют собственные названия. В число таких веществ входят:

  • В1 (тиамин);
  • В2 (рибофлавин);
  • В3 (никотиновая кислота);
  • В4 (холин);
  • В5 (пантотеновая кислота);
  • В6 (пиридоксин);
  • В7 (биотин);
  • В8 (инозитол);
  • В9 (фолиевая кислота);
  • В10 (парааминобензойная кислота);
  • В11 (левокарнитин);
  • В12 (цианокоболамин).

Витамины группы В содержатся в самых разных продуктах питания. Среди них:

  • мясо;
  • печень;
  • почки;
  • рыба;
  • грибы;
  • мука грубого помола;
  • пророщенные зерна пшеницы и некоторых других злаков;
  • орехи (грецкие, фундук и другие);
  • бобовые (горох, фасоль, соя);
  • цитрусовые фрукты (апельсины, лимоны);
  • белокочанная капуста;
  • манго;
  • ананас;
  • ржаной хлеб.

В очень незначительных количествах некоторые соединения из этой группы синтезируются бактериями, которые входят в состав кишечной микрофлоры.

Чтобы организм получал достаточное количество витаминов группы Б, которого бы хватило для полноценного обмена веществ, необходимо употреблять все перечисленные выше продукты питания. Однако в силу различных обстоятельств, главное из которых – темп современной жизни, такая возможность зачастую отсутствует.

Читайте также:  Дюфастон при беременности на ранних сроках – как принимать Как отменять Дюфастон при беременности

Чтобы функционирование организма не нарушалось, витамины получают не из продуктов питания, а из специально разработанных витаминных комплексов. Их прием может полностью компенсировать недостаток необходимых питательных веществ.

Доппельгерц актив магний+витамины группы B

Доппельгерц актив магний+витамины группы B – это витаминный комплекс, который содержит магний в доступной для человеческого организма форме, а также три химических соединения, которые относятся к витаминам группы Б. Вот какую роль играет каждый из компонентов этого препарата.

  • Магний. Является жизненно необходимым для полноценного функционирования организма. В форме ионов находится во всех его клетках и принимает участие в обменных процессах, которые в них протекают. Также регулирует деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем.
  • В1. Принимает участие в обменных процессах, в ходе чего способствует превращению в энергию химических веществ, полученных с пищей (белков, жиров, углеводов).
  • В6. Играет важную роль в обмене углеводов в организме. Регулирует деятельность нервной системы. Помогает образованию эритроцитов и синтезу антител для борьбы с болезнетворными микроорганизмами. Регулирует обмен жирных кислот. Принимает участие в синтезе гемоглобина.
  • В12. Помогает регенерации эритроцитов и оказывает укрепляющее воздействие на нервную систему.
  • В9. Укрепляет иммунную и кровеносную систему, способствует более интенсивному делению эритроцитов.

Препарат выпускают в таблетках массой 1 260 мг. Большая часть в них отведена магнию и В9 (400 и 600 мг соответственно).

Взрослым принимать следует одну таблетку один раз в день. Детям дозировку уменьшают. В инструкции к препарату о детской дозировке ничего не сказано, поэтому будет лучше, если ее установит врач-педиатр.

Срок приема средства не должен превышать 2 месяцев. Это связано с тем, что переизбыток магния в организме может привести к различным неблагоприятным последствиям. Основное из них – нарушения работы сердца. Также их может вызвать передозировка.

Средняя стоимость одной упаковки препарата на 30 таблеток в российских аптеках находится в пределах от 300 до 400 рублей.

B-Complex (SOLGAR)

B-Complex – это эффективный витаминный комплекс от популярной американской фармацевтической компании по изготовлению биологически активных добавок и витаминов SOLGAR.

B-Complex содержит все витамины группы В, начиная от В1 и заканчивая В12. Каких-либо других микроэлементов в состав средства не входит.

Препарат выпускают в капсулах с быстрорастворимой оболочкой, предназначенных для приема внутрь. В одном пузырьке их может быть 50, 100 или 250. В зависимости от количества капсул цена препарата колеблется от 750 до 2 800 рублей.

Для получения суточной нормы питательных веществ необходимо принимать по одной капсуле в сутки. Для детей средство не предназначено.

Благомакс комплекс витаминов группы B

Благомакс представляет собой препарат, в состав которого входят исключительно витамины группы B. По сути, он является отечественным аналогом B-Complex от SOLGAR. Правда, есть и отличия. Например, в российском препарате содержаться не все витамины группы Б. В нем отсутствуют В1 и В7.

Средство также выпускают в форме капсул. В одной упаковке их содержится в общей сложности 90. Стоит баночка Благомакса от 300 до 400 рублей.

Принимать Благомакс необходимо по одной капсуле в сутки. Такая дозировка применяется для взрослых людей. На детей биодобавка не рассчитана.

Мультивитамин группы В (ЛетоФарм)

Мультивитамин группы В – это биологически активная добавка, которая производится российской фармацевтической компанией ЛетоФарм. Она содержит следующие компоненты.

  • Никотиновая кислота (В3). Помогает лучшему высвобождению энергии из веществ, полученных с пищей. Принимает участие в формеировании белков и жиров в организме.
  • Пантотеновая кислота (В5). Укрепляет иммунитет и ускоряет регенеративные процессы (например, заживление ран).
  • Фолиевая кислота (В9). Делает более интенсивным деление клеток, укрепляет иммунную и кровеносную системы.
  • Биотин (В7). Действует точно так же, как и никотиновая кислота, помогая высвобождению энергии из питательных веществ.
  • Пиридоксин (В6). Играет важную роль в обмене углеводов, а также синтезе полинасыщенных жиров.
  • Рибофлавин (В2). Принимает участие практически во всех типах обменных процессов в человеческом организме. Наиболее важна его роль в нормальном функционировании органов зрения, эпидермиальной ткани, слизистых оболочек.
  • Тиамин (В1). Высвобождает энергию из питательных веществ, содержащих калории.

Выпускают препарат от ЛетоФарм в форме капсул. Они предназначены только для взрослых. Чтобы получить суточную норму содержащихся в средстве микроэлементов, необходимо принимать одну капсулу в день.

Средняя стоимость упаковки на 30 капсул составляет приблизительно 200 рублей.

Мульти В-комплекс Витамир (Квадрат-С)

Мульти В-комплекс Витамир – это биологически активная добавка от компании Квадрат-С. Она имеет узкоспециализированное назначение и предназначена для укрепления кожи, ногтей и волос, а также нервной системы. Поэтому одним из главных компонентов средства является витамин В2. Ведь именно он нормализует процессы в эпидермиальной ткани и слизистых оболочках.

Еще одно активное вещество, содержащееся в препарате – холин. Это аминокислота, которая участвует в обменных процессах. Также холин является важным нейромедиатором, который улучшает прохождение импульсам по нервам, а также память. Вещество выполняет и некоторые другие значимые функции (улучшает метаболизм печени, принимает участие в обмене углеводов).

Принимают препарат по одной таблетке в день.

Выпускается лекарство в упаковках по 30 таблеток. Одна такая упаковка стоит в пределах 100 рублей.

B-50 комплекс (Now)

B-50 комплекс от компании Now представляет собой препарат, который содержит все витамины группы В, начиная от В1 и заканчивая В12. Кроме того, в состав препарата входит ряд других питательных веществ.

  • Кремний. Принимает участие в обменных процессах, протекающих в организме. Помогает в формировании ногтей, волос, костей, кожных покровов. Особенно важен для беременных женщин и пожилых людей.
  • Натрий. Играет важную роль в обмене веществ в клетках организма. Большая часть натрия содержится в межклеточной жидкости. Вещество создает необходимые условия для сокращений мышц, поддерживает нормальный кислотно-щелочной баланс.

Препарат выпускают в форме капсул с легкорастворимой оболочкой. Взрослым нужно принимать по 4 таких капсулы в день. Прием средства детьми допустим только после консультации с врачом-педиатром. Дозировка также должна определяться специалистом-медиком.

Стоит препарат в среднем 1 200 рублей.

Здравсити витамины группы B

Здравсити – это комплекс, который содержит все витамины группы В. Каких-либо иных питательных микроэлементов в состав биологически активной добавки не входит.

Здравсити выпускают в упаковках по 30 таблеток. Одна такая упаковка стоит приблизительно 150 рублей.

Принимают препарат по одной таблетке в сутки во время еды. Дозировка актуальна для взрослых, для приема детьми средство не предназначено. Срок приема не должен превышать одного месяца.

B-Complex Fast Dissolve Coconut Flavor

B-Complex Fast Dissolve Coconut Flavor — это витаминный комплекс от фармацевтической компании Natrol. Он включает в себя следующие витамины:

  • В1;
  • В2;
  • В3;
  • В5;
  • В6;
  • В12.

Об их свойствах мы говорили ранее. В качестве вещества-носителя используется порошок натурального происхождения, изготовленный из мякоти кокосового ореха. Он не имеет противопоказаний и не вызывает аллергических реакций. Это делает препарат абсолютно безопасным.

Средство в первую очередь рассчитано на укрепление нервной системы и нормализацию ее работы. Также оно благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, иммунитет.

Выпускается B-Complex Fast Dissolve Coconut Flavor в форме таблеток. Принимают по одной в сутки во время еды. Срок прием должен быть не больше одного месяца.

Средняя стоимость B-Complex Fast Dissolve Coconut Flavor в российских аптеках составляет приблизительно 750 рублей.

Doctor’s Best Doctor’s Best, Высоко активный комплекс витаминов группы B

Doctor’s Best Doctor’s Best – это комплексная витаминная добавка к пище. В ее состав входят следующие витамины:

  • В1;
  • В2;
  • В3;
  • В6;
  • В12;
  • В9.

Кроме того, она содержит витамин С (аскорбиновая кислота). Он принимает участие в обменных и регенеративных процессах, протекающих в человеческом организме. При нехватке этого соединения ухудшается иммунитет, слабеют и выпадают волосы, начинают кровоточить десны. Также возможно появление слабости, утомляемости. Обычно аскорбиновую кислоты получают из различных фруктов (чаще всего цитрусовых). Однако у современных людей часто возникает ее недостаток. Именно поэтому важно снабжать ей организм извне.

Выпускают препарат в капсулах. В одной упаковке их 30. Принимают по одной капсуле в день. Детям прием препарата противопоказан.

Читайте также:  Перелом берцовой кости (большой и малой) со смещением и без сроки лечения

Стоит средство от 600 до 700 рублей.

B-Complex Biotech Nutrition

B-Complex Biotech – это витаминный комплекс от известного американского производителя спортивного питания Nutrition. В первую очередь он предназначен для тех, кто занимается спортом и подвергает себя значительным физическим нагрузкам.

B-Complex Biotech от Nutrition содержит все витамины группы В, а также другие микроэлементы и питательные вещества, которые требуются организму для нормального функционирования. Среди них:

  • витамин Е – помогает в формировании клеточных мембран и нормализует кислотно-щелочной баланс;
  • витамин А – принимает участие в обмене веществ, способствуя синтезу необходимых для полноценного функционирования организма веществ;
  • витамин D – обеспечивает нормальный обмен кальция и фосфора, в результате чего нормализуются обменные процессы в костях, суставах;
  • медь – играет важную роль в синтезе многих пищеварительных ферментов;
  • железо – принимает участие во внутриклеточных обменных процессах, помогая создавать химическое соединение под названием ферритин;
  • селен – регулирует обмен жиров, белков и углеводов, способствует лучшему усвоению витаминов.

B-Complex Biotech от Nutrition предназначен только для употребления взрослыми людьми. Его пьют по две таблетки в сутки во время приема пищи. Общий срок прием не должен превышать одного месяца.

Выпускают B-Complex Biotech от Nutrition в баночках по 30 таблеток в каждой. Одна стоит приблизительно 600 рублей.

Препарат имеет довольно неплохие отзывы тех, кто его принимал.

Подведём итог

Витамины группы В играют важную роль в функционировании организма. Естественным образом их получают с пищей. Однако в современном мире люди часто испытывают их недостаток. Поэтому организм необходимо снабжать ими извне. Для этого принимают витаминные комплексы. Часто они содержат не только витамины группы В, но и другие полезные вещества. Надеемся, наш небольшой обзор лучших препаратов поможет вам сделать сравнение входящих в него средств и подобрать наиболее подходящее.

Витамины группы B в таблетках

    • Какую пользу организму приносят витамины группы B?
    • Список лучших витаминных препаратов с витаминами группы B в составе
    • В каких витаминных комплексах для детей содержатся витамины группы B?

Витамины группы B крайне необходимы организму человека. Они поддерживают работу нервной системы и головного мозга, улучшают мыслительные способности, участвуют в кроветворении, регулируют метаболизм. Дефицит данных веществ в организме становится причиной развития различных серьезных заболеваний. К счастью, гиповитаминоз сегодня легко победить при помощи фармацевтических препаратов. Людям всех возрастов рекомендуется периодически принимать витамины группы B в таблетках.

Какую пользу организму приносят витамины группы B?

В группу B входят следующие полезные соединения:

  • B1 или тиамин;
  • B2 или рибофлавин;
  • B3 или никотиновая кислота;
  • B4 или холин;
  • B5 или пантотеновая кислота;
  • B6 или пиридоксин;
  • B7 или биотин;
  • B8 или инозитол;
  • B9 или фолиевая кислота;
  • B10 или парааминобензойная кислота;
  • B12 или цианокобаламин.

Из вышеперечисленных витаминов самые необходимые организму B1, B2, B6 и B12. Именно их следует периодически принимать в таблетках. Остальные вещества нужны человеку в небольшом количестве, поэтому они в достатке поступают в организм вместе с едой. Главный симптом недостатка витаминов группы B – синдром хронической усталости. В связи с этим поливитамины, основанные на группе B, рекомендуется употреблять в следующих случаях:

  • при высоких интеллектуальных и психических нагрузках;
  • при постоянных стрессах;
  • при заболеваниях нервной системы;
  • при нарушениях функционирования сердца и кровеносной системы;
  • при любых хронических патологиях;
  • при кожных болезнях;
  • при нарушениях работы пищеварительного тракта.

Основная функция витаминов группы B – обеспечение организма энергией. Именно эти вещества играют главную роль в образовании глюкозы из углеводов, метаболизме белков и липидов. Группа B довольно неустойчива, соединения не способны накапливаться в тканях, быстро выходят из организма, а питаться полноценно и разнообразно в нынешних реалиях получается не всегда. Поэтому и взрослым, и детям периодически рекомендуется пить витаминные комплексы.

Обычно врачи назначают пациентам витамины группы B либо в растворах для инъекций, либо в таблетках. Таблетки более удобны в применении, чем уколы. К тому же многие люди не любят делать витаминные инъекции из-за довольно сильных болезненных ощущений.

Список лучших витаминных препаратов с витаминами группы B в составе

В аптеках на сегодняшний день реализуется огромное количество хороших и эффективных витаминных комплексов для взрослых и детей. Ниже приводятся названия и характеристики лучших витаминов группы B в таблетках.

  1. Геримакс Энерджи. Комплексный препарат, основанный на витаминах группы B. Также в составе таблеток присутствуют ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, минеральные элементы, экстракт женьшеня. Медикамент рекомендуется для предупреждения и лечения нервных расстройств, улучшения физической и интеллектуальной работоспособности, устранения последствий стрессов. Одна таблетка принимается за завтраком, запивается водой. Прием осуществляется от 30 до 40 дней. Противопоказания: гипертония, эпилепсия, гиперкальциемия, повышенная нервная возбудимость, железодефицитная анемия. Нельзя принимать препарат детям до 16 лет. Цена: от 489 до 700 р.
  2. Ангиовит. В составе препарата содержатся витамины B6, B9 и B12. Комплекс предназначается для предупреждения и терапии атеросклероза, ишемии, ангиопатии, ухудшения кровообращения в головном мозге. В сутки следует употреблять по одной таблетке. Прием длится от 20 до 30 дней. При превышении дозировки могут возникнуть побочные эффекты: аллергическая реакция, головокружение, головные боли, нарушение сна, тошнота, избыточное газообразование. Цена: в районе 218 р.
  3. Неуробекс. Драже, содержащие витамины B1, B6, B12. Показания к применению: нарушения работы нервной системы и пищеварительного тракта, ухудшение кровообращения, дерматиты и угревые высыпания, вызванные дефицитом витаминов группы B. Взрослые принимают 1 – 2 драже трижды в день, дети – одно драже один или два раза в сутки. Нельзя использовать препарат детям до 2 лет, а также людям, страдающим эритроцитозом, полицитемией, тромбоэмболией. Медикамент может давать побочные действия: тошноту и аллергическую реакцию, сопровождающуюся покраснением и раздражением кожи. Стоимость препарата варьируется от 300 до 350 р.
  4. Нейровитан. Комплекс витаминов, включающий тиамин, рибофлавин, пиридоксин и цианокобаламин. Назначается при патологиях нервной системы, печени, сердца, кровеносных сосудов. Также можно использовать препарат для лечения малокровия, дерматитов, облысения, алкоголизма, пристрастия к сигаретам. Суточная доза для взрослых – 1 – 4 таблетки, для детей – до 3 таблеток, исходя из возраста. Курс приема составляет от 2 до 4 недель. Запрещается сочетать препарат с алкогольными напитками. Цена: 400-900 р.
  5. Благомакс Комплекс витаминов группы B. БАД, в составе присутствуют рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, инозитол, никотиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты. Показания к применению: постоянные стрессы, интеллектуальные и физические перегрузки. В день нужно принимать по одной капсуле во время еды. Прием осуществляется на протяжении длительного времени, минимум 6 недель. Препарат противопоказан склонным к аллергии людям, беременным и кормящим грудью женщинам. Цена: около 160 р.
  6. B-комплекс 50. Витаминный комплекс, включающий все витамины группы B, а также лекарственные растительные компоненты: петрушку, рисовые отруби, водяной кресс, люцерну. Рекомендуется, когда возникают нарушения работы нервной системы и органов пищеварения, ослабевает зрение, ухудшается состояние волос, кожи, ногтевых пластин. В день нужно употреблять по одной таблетке после еды. Препарат противопоказан при беременности, кормлении грудью, склонности к аллергии. Стоимость: около 1500 р.
  7. Доппельгерц актив Магний + витамины группы B. В состав препарата входят тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, фолиевая кислота, магний. Комплекс рекомендуется при нарушениях функционирования сердца, физическом и психическом переутомлении. В сутки нужно принимать по одной таблетке. Прием длится месяц. Препарат противопоказан детям, людям, склонным к аллергии, беременным и кормящим грудью женщинам. Цена: 244-282 р.

В каких витаминных комплексах для детей содержатся витамины группы B?

Для ребенка витамины группы B можно приобрести не только в таблетках, но и в сиропе. Лучшие детские витаминные препараты: Пиковит, Алфавит Наш малыш, Мульти-табс Малыш, Адивит.

Витамины группы B следует правильно принимать, чтобы они усваивались хорошо в пищеварительном тракте. Прием препаратов должен происходить в одно и то же время суток. Запивать таблетки нужно водой, нельзя использовать слишком горячее или холодное питье. Витамины способны вызывать аллергическую реакцию, поэтому в инструкции следует внимательно смотреть, сколько таблеток составляют дневную дозу, как долго должен длиться прием.

Ссылка на основную публикацию
ТОП-5 лучших корейских патчей для глаз
Топ лучших корейских патчей для глаз Специально для современных модниц и тех, кто любит ухаживать за кожей правильно, мы составили...
ТОП 6 причин боли под мышкой
Отчего болит под мышкой и как от этого избавиться В подмышечной области, кроме многочисленных потовых и сальных желез, находятся подмышечные...
ТОП 6 причин боли справа внизу живота
Что делать если болит в правом боку причины (4 фото + 2 видео) Медиков обычно такие боли очень настораживают. Потому...
ТОП-5 травм во время секса
Что делать после ожога и какое средство лучше помогает в лечении? Через поврежденные при ожоге участи кожи в организм может...
Adblock detector