Сколько, когда и как можно гулять с новорожденным зимой организация первой прогулки

Как одевать новорожденного на прогулку

Уже в первые недели жизни малыш начинает познавать окружающий мир, осваивает первые игрушки, знакомится с новыми людьми. В этот период стоит уделять особое внимание прогулкам. Они очень полезны тем, что улучшают сон и аппетит ребенка, способствуют укреплению иммунитета. Необычная обстановка и общение с родителями подарят малышу положительные эмоции. Но при этом очень важно подобрать правильную одежду по погоде, чтобы малыш не замерз и не перегрелся.

Основные правила выбора одежды новорожденным для прогулок

Задумываясь о том, как одеть новорожденного ребенка на прогулку, молодые родители часто руководствуются собственным ощущением погоды. Однако малыши чувствуют все несколько иначе. Помимо температуры воздуха стоит учитывать ветер и влажность, а также обращать внимание на состояние самого ребенка. Проверять лучше всего в области шеи. К счастью, обычно родители чутко улавливает настроение своего чада.

Главное правило, по которому следует выбирать наряд для прогулки – принцип многослойности. Это особенно актуально в холодное время года. От мороза защищает не большое количество одежды, а воздух между ее прослойками. Обязательно стоит учитывать и толщину конверта коляски, который служит дополнительным утеплителем. В межсезонье также можно использовать 2-3 слоя одежды, причем верхний должен легко сниматься и надеваться в зависимости от ощущений малыша.

Для прогулки не используйте домашние вещи ребенка. Они могут оказаться влажными, так как новорожденные часто потеют, а это приведет к замерзанию. По той же причине всегда стоит надевать новый сухой подгузник перед выходом на улицу.

В первые недели жизни малыша лучше отдавать предпочтение натуральным материалам. Они не повредят нежную кожу и не вызовут аллергической реакции. Хлопок, лен и шерсть хорошо проводят воздух, собирают влагу и могут спокойно сочетаться друг с другом при использовании нескольких слоев одежды. Также стоит избегать пуговиц и кнопок на прилегающих вплотную к телу вещах. Желательно, чтобы швы были обращены наружу.

Одежда для прогулок новорожденных летом

В жаркую летнюю погоду очень важно избежать перегрева. Одежда должна быть легкой и светлой, лучше всего из хлопчатобумажных материалов. Голову новорожденного нужно защищать и от резких порывов ветра, и от палящего солнца, поэтому с учетом показаний уличного термометра обязательно надевайте ребенку чепчик или легкую шапочку. Если температура поднимается выше +25°С, то помимо подгузника можно оставить на малыше легкую футболку или распашонку, чепчик, возможно легкие носочки. Не забывайте, что гулять в такую жару желательно либо до 11 часов, либо после 15.

При +20 — +25°С можно одеть грудничка в хлопковый боди с коротким рукавом, чепчик и носочки. Для более прохладной погоды используйте хлопковые ползунки, велюровый комбинезон и легкую шапочку.

Одежда для прогулок новорожденных весной-осенью

Погода в межсезонье бывает обманчива и может внезапно меняться. Поэтому на прогулку с новорожденным имеет смысл брать плед, а также надевать дополнительный слой одежды, который без труда снимается.

Если температура находится в пределах 0 – +8°С, то для малыша подойдет такой набор одежды:

• Утепленный (например, флисовый или велюровый) комбинезон

При температуре от +8 до +17°С можно одеть ребенка легче, учитывая конкретные погодные условия (ясно, пасмурно). Например:

50 г утеплителя)

• Боди с длинным рукавом

Одежда для прогулок новорожденных зимой

В зимнее время года очень большое значение имеет принцип многослойности, как уже говорилось. При правильном выборе одежды второй слой обеспечит хорошую теплоизоляцию благодаря прослойке воздуха. Новорожденные малыши на прогулке остаются неподвижны, поэтому лучше отдавать предпочтение ползункам вместо раздельных кофточек и штанов.

Читайте также:  Аппендицит симптомы у детей

Верхний слой можно утеплить либо заменить конвертом-вкладышем в коляску.

При температуре -10°С и ниже можно подобрать следующий наряд:

• Утепленный комбинезон (флисовый, велюровый)

• Зимний комбинезон (не менее 250 г утеплителя)

• Теплая шапочка (например, из шерсти)

Для дополнительной защиты от мороза возьмите в коляску флисовый плед. При 0 – -9°С:

• Распашонка (х/б, фланель, бязь)

• Теплая шапка, лучше всего с завязками

• Комбинезон (250 г утеплителя)

Если температура в зимний период поднялась выше 0°С, то в качестве нательного слоя можно использовать боди с коротким рукавом, а зимние комбинезон и шапку заменить на демисезонные (50 г утеплителя).

В интернет-магазине компании Mothercare можно найти огромный ассортимент товаров для детей. Особого внимания заслуживает разнообразная коллекция одежды для новорожденных. В ней вы встретите продукцию таких известных брендов, как Janus, Kerry, Reima и др., отличающуюся высоким качеством и безопасностью. Большой выбор фасонов, расцветок и моделей с нестандартным дизайном порадует даже самых искушенных родителей.

С помощью изложенных выше рекомендаций и широкого каталога магазина Mothercare вы легко сможете выбрать, что надеть новорожденному на прогулку на каждый сезон.

Как гулять зимой с новорожденным, грудничком и малышом старше года

Для правильного формирования растущего организма свежий воздух незаменим. Но у каждого времени года имеются свои отличительные особенности, например, для выхода на зимнюю прогулку с малышом нужно соблюдать особые правила.

Особенности теплообмена у детей

Начнём с того, что обмен веществ у грудничка сильно отличается от процессов терморегуляции, происходящих во взрослом организме. Поскольку ребенок быстро растет, то он вырабатывает больше тепла в единицу времени. Нельзя судить о состоянии ребенка, опираясь на свои ощущения. У детей очень быстро происходит перегревание тела. Если взрослому человеку тепло, то малышу скорее всего жарко.

Правила прогулки зимой

  • Сначала одевается мама, потом одевают ребенка. Иначе ребенок дома вспотеет и замерзнет на улице.
  • Если не всегда есть возможность выйти на свежий воздух, то можно для этих целей воспользоваться балконом или лоджией.

  • Однако необходимо обезопасить пространство для сна ребенка: заранее проветрить балкон или лоджию; протереть пыль убрать опасные предметы; закрыть окна и одеть соответствующим образом малыша.

к содержанию ↑

Польза прогулок зимой

Сколько по времени и в какую погоду можно гулять с новорожденным зимой?

Как одевать новорожденного на улицу зимой?

  • памперс
  • боди с длинными рукавами,
  • ползунки с застежками на плечах
  • тёплые носочки
  • флисовый комбинезон,
  • хлопчатобумажный чепчик,
  • теплая вязаная шапочка из натуральной нити.

Новорожденный на прогулке спит неподвижно, поэтому одет он должен быть теплее. Вместо комбинезона, лучше подойдёт удобный пуховый конверт с закрытыми ножками. Гулять с грудничком лучше в коляске-люльке, специально предназначенной для этих целей.

Она сохраняет тепло и не пропускает холодный ветер. Для утепления в неё можно дополнительно положить шерстяное одеяло, пуховый платок или специальный вкладыш на овчине. Санки лучше отложить для более взрослых детей.

В какую погоду и сколько гулять с грудничком до года?

  • В безветренную погоду при температуре до минус 10 градусов, можно гулять до 1.5 часов.Так, дневная продолжительность прогулки может составить 3 часа.

  • При температуре от минус 10 до минус 15 градусов желательно сократить разовый выход на улицу до 40 минут.Дневная продолжительность двух прогулок, при такой погоде, может составить до 1.5 часов.
  • При температуре от минус 15 градусов прогулка должна длиться не более 30 минут.

Как одевать на улицу грудничка до года зимой

Сколько гулять с ребенком старше года зимой?

Как правильно одевать ребенка старше года?

  • Во-первых, в возрасте старше года обязательно нужна обувь.

Это должна быть обувь из натуральной кожи или синтетических материалов (например, мембранных). Она хорошо удерживает тепло и не позволяет влаге проникнуть вовнутрь. Размер должен быть подобран таким образом, чтобы имелся необходимый запас воздушной прослойки для лучшего удержания тепла.

  • Во-вторых, тёплая шапка из натуральных материалов, желательно в виде «шлема».

Она хорошо защищает от ветра нежную шею ребёнка. Если нет такой, то шапка обязательно должна иметь завязки или застёжки, чтобы надёжно прикрывать ушки.

  • В-третьих, варежки.

Лучше непромокаемые из плотных синтетических материалов, которые хорошо и надёжно держат тепло внутри. Если же это натуральные шерстяные материалы, то хорошо иметь вторую пара про запас. Они быстро намокают и способствуют проникновению холода.

  • В-четвертых, верхняя одежда должна быть тёплой и непромокаемой.

Обязателен капюшон, который укроет голову малыша в случае ветра или снегопада. Идеальным вариантом будет слитный комбинезон с застёжкой-молнией спереди, который не задирается как куртка, и полностью ветронепроницаем.

Читайте также:  Прогестерон для вызова месячных правила применения и дозировка

Первая прогулка с новорожденным

Новоиспеченные родители на протяжении нескольких месяцев после возвращения из роддома сталкиваются со многими вопросами, касающимися ухода за крохой. В решении множества задач может помочь участковый педиатр, а также советы более опытных мамочек. В сегодняшней статье постараемся полностью рассмотреть один из частых вопросов, касающийся первых прогулок с новорожденным.

Когда начинать гулять с младенцем?

На вопрос, с какого дня отправляться на прогулку с новорожденным после выписки, однозначного ответа не существует. На это есть ряд сопутствующих причин:

  1. Климатические условия места проживания.
  2. Погода на улице.
  3. Пора года.
  4. Самочувствие ребенка и мамы.

Педиатры не ставят строгих рамок относительно первых прогулок с малышом. При хороших погодных условиях, когда на улице нет изнуряющей жары либо сильного холода, отсутствуют осадки и сильный порывистый ветер, на первую прогулку с новорожденным можно отправляться уже на 3-5 сутки после выписки из роддома.

Свежий воздух способствует закаливанию организма малыша, помогает ускорить процесс адаптации к новым условиям. Даже непродолжительные прогулки на улице способны успокоить капризы новорожденного, улучшить его аппетит. Лучи солнечного света помогают выработке витамина D, который препятствует развитию у малыша рахита.

Но только родители могут решить, когда лучше всего начинать выводить на улицу свое чадо. Ведь во внимание стоит принимать не только пользу для ребенка, но и физическое состояние молодой мамы. После родов, особенно с осложнениями, любая женщина нуждается в полноценном отдыхе. А вот таскать в одиночку по лестницам коляску не у каждой из них есть силы и возможность. В подобных случаях прогулки стоит отложить до полного восстановления здоровья либо поручить их папе или заботливым родственникам.

Любой опытный неонатолог скажет, что прогулки на свежем воздухе следует устраивать лишь со второй недели после родов, когда организм новорожденного хоть немного начнет адаптироваться к новым для него условиям. Начинать первые появления на свежем воздухе следует с непродолжительных прогулок, длящихся не более 15 минут. Каждый день при хороших погодных условиях продолжительность моциона следует увеличивать на 8-10 минут, доводя длительность пребывания на свежем воздухе до 3-4 часов в сутки. Но в прохладное время года продолжительность прогулок, как правило, значительно сокращается.

Одежда для прогулок

Чтобы прогулка принесла максимум пользы и не навредила малышу, следует его правильно одеть. Избежать как переохлаждения, так и перегрева поможет «золотой» принцип: ребенок должен быть одет по сезону, но чуть теплее, чем мама, то есть плюс еще один слой тонкой нательной одежды (распашонка либо маечка).

Не стоит закрывать лицо малыша, завязывая нос и рот шарфом. Таким образом родители лишают ребенка именно того, ради чего и вышли на улицу – свежего воздуха.

Во время прогулок в ясную погоду непременно открывайте коляску, чтобы рассеянный солнечный свет мог попасть на личико и тело малыша. Но это никак не относится к прямым палящим лучам. Они могут навредить нежной детской коже, вызвать покраснения и даже ожоги.

Особенности моциона в зависимости от поры года

Погодные условия и смена времен года способны диктовать определенные правила для прогулок с новорожденными.

Тонкости летних прогулок

Многие новоиспеченные родители ошибочно полагают, что в летний период можно сколько угодно гулять с ребенком сразу после его выписки из родильного дома. Однако не стоит забывать, что в жаркую погоду, особенно в полдень, из-за недостаточно сформированной системы теплообмена малыш может получить тепловой удар от перегрева организма.

Чтобы избежать неприятных последствий, следует придерживаться следующих основных правил пребывания на свежем воздухе в летний период:

  • Одежда малыша должна быть изготовлена из натуральных тканей, свободно пропускающих воздух и способных впитывать пот, а также не раздражающих нежную кожу крохи.
  • Недопустимо использование матрасика для коляски из синтетических материалов.
  • Во время прогулки в солнечную погоду не забывайте надевать на голову ребенка чепчик либо любой другой головной убор.
  • В особенно жаркие дни, когда температура воздуха превышает 30 градусов, дневные прогулки стоит перенести на утреннее либо вечернее время.
  • Пребывание на свежем воздухе не должно сбивать график кормления ребенка.
  • В жаркую погоду не забывайте брать с собой на улицу бутылочки с теплой кипяченой водой. Не лишнем будет взять и пустышку, которая на время успокоит малыша, если тот проснется и закапризничает.
Читайте также:  Цитовир®-3 (Cytovir-3) - инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозировки, побочные де

Как гулять с крохой в осенне-весенний период

Для демисезона характерна резкая переменчивость погоды: погожий солнечный день в одночасье может смениться дождем. Чтобы избежать простудных заболеваний, а также не подхватить насморк и кашель, специалисты рекомендуют придерживаться простых правил:

  • Избегайте прогулок в дождливую погоду. Старайтесь реже использовать защищающие от намокания накидки. Современные модели детских колясок зачастую оснащены дождевиками, но их рекомендуется использовать лишь в крайних случаях, когда дождь неожиданно застанет вас в дороге. Во время длительного использования дождевика внутри коляски создается парниковый эффект, ребенку не хватает свежего воздуха, что негативно сказывается на здоровье малыша.
  • При прояснениях погоды не спешите раздевать малыша, чтобы не допустить переохлаждения и последующей простуды. Для прогулок удобно использовать демисезонные комбинезоны либо специальные конверты на молнии, которые защитят новорожденного от холодного влажного воздуха и не допустят перегрева организма.
  • При отсутствии дождя и пронизывающего ветра первые прогулки можно совершать в течение 10-15 минут. В солнечную сухую погоду пребывание на свежем воздухе стоит постепенно продлевать до полутора часов дважды в день.

Особенности зимних прогулок

Многие родители ошибочно сходятся во мнении, что холодный зимний воздух может навредить малышу. Специалисты же утверждают, что зимой гулять с ребенком не только можно, но и нужно! Соблюдение элементарных правил поможет молодым родителям справиться со страхом переохлаждения малыша:

  • Деткам, рожденным в зимний период, устраивать первый променад следует лишь спустя 2 недели после рождения. При температуре не ниже -5 градусов первые прогулки могут продолжаться около 12-15 минут. В более холодную погоду их лучше всего сократить до 10 минут.
  • При сильном морозе и пронизывающем ветре выход на улицу стоит отложить до установления лучшей погоды. Помните, что как бы вы хорошо вы ни укутали малыша, носик и щечки все равно могут быть обветрены. В подобных случаях прогулку стоит заменить сквозным проветриванием помещения либо выходом на несколько минут на балкон.
  • Максимальная продолжительность пребывания на свежем воздухе зимой не должна превышать полутора часов.
  • В качестве верхней одежды рекомендуется использование комбинезона-трансфомера на синтепоне или цигейке. Подобные модели одежды не только в состоянии сохранить тепло, но и позволяют быстро переодеть малыша дома, не потревожив сон.

Общие рекомендации

Помимо сезонных рекомендаций и правил, следует придерживаться общих советов, которые позволят получить максимум положительных эмоций во время пребывания на свежем воздухе:

  1. Для прогулок на свежем воздухе приобретите специальную коляску с люлькой. Колеса коляски должны быть оснащены амортизаторами, дно люльки – плоским, а матрасик изготовлен из натуральных материалов.
  2. Матрасик для коляски подбирайте в соответствии с погодой и порой года. Так, зимой это может быть теплый матрас с наполнителем из высококачественного синтепона или меховой овчины. А вот для летнего варианта подойдет более облегченный наполнитель: кокосовое волокно, тоненький поролон.
  3. Собираясь на прогулку, сначала следует одеться и привести себя в порядок маме, а затем начинать собирать малыша. Так он не вспотеет и не перегреется, ожидая, пока вы будете готовы.
  4. Выбирать время для походов стоит в промежутках между кормлениями. Это позволит продлить время прогулок, а также улучшит сон малыша и его аппетит перед следующим приемом пищи.

  1. Для прогулок с новорожденным выбирайте спокойные места вдали от шумных дорог и оживленных улиц. Самыми подходящими будут парковые зоны и скверы.
  2. Приемлемая температура воздуха для прогулок с маленьким ребенком не должна быть ниже -15 и выше +30 градусов.
  3. В прохладную дождливую погоду не лишайте малыша возможности побыть на свежем воздухе. Отличной альтернативой прогулке на улице может стать сон на застекленном балконе или лоджии. Однако стоит позаботиться о полной безопасности чада: оградить его от сквозняков и возможности попадания мусора и пыли в коляску с крыш и соседних балконов.

Прогулки на свежем воздухе очень полезны новорожденному малышу и его мамочке. Регулярное пребывание на свежем воздухе способно не только укрепить детский иммунитет, но и улучшить настроение маме. Во время пеших прогулок ваш организм получает необходимую двигательную активность, что помогает быстрее прийти в прежнюю форму после родов. Также во время пребывания на улице, когда малыш спокойно дремлет в коляске, вы можете отвлечься от домашних хлопот и свободно заняться своими делами – почитать книгу, повязать, пообщаться с другими мамочками. Совершайте прогулки с умом, тогда они принесут только пользу!

Ссылка на основную публикацию
Сколько стоит человек на органы в рублях в 2020 году
Сколько платят донору костного мозга в России в 2020 году Донорство костного мозга поможет сохранить здоровье и даже спасти жизнь...
Сколько миллиграмм в одном миллилитре как перевести мг в мл и каково их соотношение
Как перевести мл в мг? Как перевести мг в мл? Как перевести мл (миллилитры) в мг (миллиграммы)? Как перевести мг...
Сколько может быть задержка месячных (без беременности) при регулярном цикле
Какая задержка месячных считается нормой Когда менструация запаздывает, женщина задается вопросами, сколько может длиться задержка месячных, какое время допустимо и...
Сколько ткани нужно на бортики в кроватку
Бортики подушки! Бортики подушки! Итааааак! Вы решились сшить потрясающие модные бортики в кроватку в виде подушек. Это правда здорово! Это...
Adblock detector