Что делать, если у Вас высокий пульс

Почему при нормальном давлении пульс 100 и выше: что делать в первую очередь

При самостоятельном измерении артериального давления некоторые люди не придают значения частоте сердечного ритма, или, как говорят иначе, пульсу. Они думают, что если в норме их артериальное давление, значит, все в порядке.

На самом деле пульс – это немаловажный показатель состояния здоровья (в частности, сердечно-сосудистой системы).

Увеличение или уменьшение частоты пульса должно вовремя диагностироваться, потому что это может быть опасно даже при нормальном кровяном давлении.

Признаки высокого пульса

Увеличение ритма сердечных сокращений в медицине называется тахикардией. Она ведет к изнашиванию мышц сердца и возникновению ишемической болезни, инфаркта, инсульта и других опасных заболеваний. Это состояние не протекает бессимптомно.

При увеличении ЧСС (частота сердечных сокращений) могут присутствовать такие признаки:

  • шум в ушах;
  • головокружения;
  • паническая атака;
  • тревожность;
  • потливость;
  • влажные ладони;
  • пульсация висков, кончиков пальцев, груди;
  • «ватные» ноги;
  • предобморочное состояние.

Если эти симптомы появляются несколько дней подряд, нужно срочно обратиться к специалисту, так как это говорит о серьезных проблемах со здоровьем.

Чтобы точно рассчитать свою норму пульса, необходимо следовать этим правилам:

  1. Измерение сердечных сокращений нужно проводить утром.
  2. Сядьте в удобное положение и расслабьтесь.
  3. Нащупайте пульсацию на запястье, где находится лучевая артерия.
  4. Надавите средним и указательным пальцами и посчитайте количество ударов в течение минуты.
  5. Значения пульса будут правильными только при измерении его на руке. Если делать это на шее, то при надавливании на сонную артерию отмечают увеличение пульсации. Тогда результат окажется недостоверным.
  6. Пульс не желательно измерять после любой физической активности (он будет повышенным)

Для удобства определения нормального пульса в разных возрастных группах ниже приведена таблица.

Допустимые значения пульса у здорового человека
Возраст Минимальные/средние/максимальные значения
До 1 месяца 110/140/175
От 1 до 12 месяцев 102/132/162
От 1 до 2 лет 94/124/154
От 4 до 6 лет 86/106/126
От 6 до 8 лет 78/98/118
От 8 до 10 лет 68/88/108
От 10 до 12 лет 60/80/100
От 12 до 15 лет 55/75/95
От 15 до 50 лет 60/70/80
От 50 до 60 лет 64/74/84
От 60 до 80 лет 69/79/89

У здорового человека количество сокращений сердца за одну минуту колеблется от 60 до 90 ударов. По этой таблице видно: если у человека среднего возраста пульс составляет 100-101 ударов в минуту, это значит, что у него слишком частое сердцебиение.

Нужно выявить причину такого состояния, чтобы устранить проблему.

Почему при нормальном давлении пульс 100 и выше

Существуют различные факторы, из-за которых пульс может быть увеличен даже при нормальном артериальном давлении. Следует иметь в виду, что ритм сердцебиения зависит от образа жизни человека.

Например, у спортсменов он реже, так как их сердце натренировано и привыкло к нагрузкам. У женщин − чаще, чем у мужчин, а в период менопаузы ускоряется еще на 6-7 ударов за минуту.

Такие обстоятельства как стрессовые и эмоциональные ситуации, физическая нагрузка тоже приводят к учащению пульса, но только лишь на недолгое время, и это нормально.

Физиологические причины учащенного сердцебиения такие:

  • тяжелый мышечный труд или нагрузки;
  • употребление алкоголя, наркотиков;
  • курение;
  • проблемы со сном;
  • стрессовое состояние;
  • переедание (особенно перед сном);
  • особенности возраста.

Тахикардию в этих случаях лечить не нужно. Это временное явление, вызванное необходимостью организма адаптироваться к ситуации. Но принять меры стоит, и нужно постараться не вызвать ухудшения состояния.

Патологических причин, которые могут вызвать учащение ритма, очень много. Самые распространенные из них такие:

  • проблемы с щитовидной железой;
  • вегетососудистая дистония;
  • остеохондроз;
  • кардиосклероз, миокардит, ревматизм;
  • патологии в органах сердечно-сосудистой системы;
  • анемия;
  • проблемы с дыхательной системой.

Если нет таких проблем со здоровьем, но все равно возникает вопрос, почему пульс высокий даже при нормальном давлении, причиной может оказаться инфекция (бронхит, фарингит, тонзиллит, синусит, уретрит, цистит, холецистит и другие).

Постоянно высокого пульса

Частое сердцебиение считается нормальным явлением при повышенном артериальном давлении. В этом случае оно вызвано гипертонией. Чтобы успокоить высокий пульс, нужно снизить давление, тогда и ритм сердца тоже станет нормальным.

Но если такое состояние сопровождается одышкой и головокружениями, то, скорее всего, причиной частого пульса являются нарушения в эндокринной системе, ишемическая болезнь сердца или даже онкологические заболевания.

Вот почему при показателях пульса более 100 ударов при нормальном кровяном давлении незамедлительно стоит обследоваться в больнице.

По утрам

Пульс здорового человека по утрам всегда должен быть нормальным. Увеличенный пульс после ночного сна и отдыха говорит о проблемах с сердцем и сосудами (например, о миокардите, ишемической болезни).

Тахикардия может возникать не только при повышенном, но и если кровяное давление пониженное (при гипотонии). Если их лечением заниматься вовремя, тогда можно избежать других проблем со здоровьем.

Ночью

В связи с усталостью за целый день сердцебиение к вечеру обычно учащается. Это означает, что организму нужно отдохнуть.

Также способствуют этому прием пищи и физическая активность в вечернее время. Если такое происходит только вечером, то ничего предпринимать не нужно.

Это считается нормальным явлением. Правда, контроль пищи и уровня физической активности все равно необходим.

После тренировки

Так как физические упражнения и активные виды спорта влияют на учащение пульса, неподготовленному человеку следует быть осторожнее и увеличивать нагрузку постепенно.

При этом желательно следить за частотой сердечных сокращений, чтобы пульс оставался в пределах допускаемой для такого вида нагрузки нормы.

Эти значения подсчитываются индивидуально для каждого, учитывая возраст и частоту сердечных сокращений человека в покое.

Если при занятиях спортом ваш пульс поднялся выше 101 удара, это значит, что на сердце оказана лишняя нагрузка, и пора дать ему немного отдохнуть.

После еды

Прием пищи не всегда влияет на пульс, но употребление высококалорийной еды способствует его увеличению, так как для переваривания тяжелых продуктов организм начинает усиленно работать.

То же самое происходит и при употреблении жирной и острой пищи. Алкоголь вызывает повышение давления, что приводит к учащению сердцебиения.

А если человек и так страдает гипертонией, то прием спиртных напитков может вызвать ухудшение состояния.

При беременности

Во время беременности организм женщины работает за двоих. Объем крови увеличивается, и сердцу приходится трудиться в усиленном режиме, чтобы обеспечивать питанием и кислородом не только маму, но и малыша.

По этой причине в период беременности, особенно в третьем триместре, у женщины часто наблюдается тахикардия. Это физиологическое явление, и после родов пульс нормализуется сам.

Стресс

Переживая радость или расстройство, сердцебиение человека учащается и потом быстро приходит в норму. Но если все время испытывать стресс, тахикардия может стать постоянной (с частотой больше 100 ударов в минуту).

Такое бывает при ответственной и нервной работе, плохих отношениях в коллективе или из-за частых ссор в семье.

В этом случае нужно обратиться к специалисту, чтобы он подобрал препараты для укрепления нервной системы и подходящие в конкретном случае успокоительные лекарства.

Высокий пульс при разных заболеваниях

Если пульс частый не только при высоком давлении, но и при нормальном артериальном давлении, это свидетельствует о наличии у человека каких-либо заболеваний.

Чаще всего это могут быть такие хронические болезни:

  1. Неврозы – затяжные расстройства психогенного характера.
  2. Нарушения работы щитовидной железы (избыточная или, наоборот, недостаточная секреция гормонов, опухоли надпочечников и т. д.).
  3. Низкий гемоглобин. При нехватке железа в крови развивается анемия. Это такое состояние, когда к органам и тканям плохо поступает кислород. В этой ситуации сердце старается перекачивать кровь быстрее, вот и возникает тахикардия.
  4. Остеохондроз – комплексные нарушения в позвоночных дисках, которые приводят к зажиманию сосудов и нарушению кровообращения (вследствие этого появляется учащенный пульс).
  5. Болезни сердца и сосудов, к которым относятся ишемия, сердечная недостаточность, атеросклероз, миокардит, гипертония и другие проблемы с сердцем, тоже вызывают тахикардию.

Вот почему нужно быть внимательным к своему организму и при повышении пульса в спокойном состоянии обратиться к специалисту для скорейшего устранения проблем со здоровьем.

Диагностика

Чтобы начать лечение, врач должен выявить причину частого сердцебиения. Для этого он при беседе с пациентом соберет анамнез и расспросит о симптомах.

Обязательно, вне зависимости от причины обращения, измерение артериального давления, пульса и температуры тела.

Для более точного диагноза могут быть назначены следующие анализы и обследования:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • анализ крови на гормоны;
  • анализ мочи;
  • электрокардиограмма;
  • суточный мониторинг ЭКГ;
  • ЭЭГ мозга;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • МРТ сердца.

Также могут понадобиться консультации узких специалистов: кардиолога, эндокринолога, невролога и психотерапевта. После постановки диагноза назначается лечение.

Пульс в норме, давление высокое

Бывает и такое, что при высоком давлении сердечный ритм оказывается низким. Это тоже говорит о серьезных проблемах со здоровьем. Не стоит ждать, что частота сердечных сокращений через некоторое время сама станет выше.

Нужно срочно что-то с этим делать (обследоваться у специалиста).

Если же пульс остается нормальным, а давление высокое, то в этом случае необходимо принять меры для нормализации давления.

Первая помощь

Если у человека резко учащается пульс до 100 и более ударов в минуту, а артериальное давление при этом остается в норме, ему срочно необходимо оказать первую помощь, чтобы избежать ухудшения состояния.

Вот что при этом нужно делать:

  • избавить человека от тесной одежды;
  • обеспечить больший приток свежего воздуха;
  • уложить на кровать, подставив под голову валик (ноги лучше поднять выше уровня головы);
  • глубоко вдыхать и выдыхать (это помогает успокоить сердцебиение);
  • выпить теплого зеленого чая с молоком;
  • сделать легкий массаж шеи и мизинцев.

Дополнительно можно попробовать и такие методики:

  • приложить ко лбу охлажденный компресс;
  • лечь на пол лицом вниз;
  • на закрытые глаза надавливать (слегка) в течение 30 секунд.

В домашних условиях, чтобы самостоятельно уменьшить пульс, можно выпить чая с мелиссой и мятой. Плоды боярышника и шиповника тоже благоприятно влияют на работу сердца.

Хорошо помогают лекарства с растительными экстрактами, которые оказывают успокаивающее действие, а также препараты, улучшающие кровообращение и приток кислорода к сердцу.

Если после приведенных выше мероприятий все равно не удается успокоить пульс и улучшить самочувствие, нужно вызывать врача. Он может прописать лекарства против аритмии.

Бета-блокаторы и транквилизаторы стоит принимать осторожно и только под контролем специалиста, так как они способны резко понижать давление и пульс.

Лучше ситуацию держать под контролем и не запускать ее, тут помогут профилактические мероприятия.

Не давайте организму чрезмерных нагрузок, при расстройствах и стрессе пейте успокоительные препараты, не курите и не употребляйте алкоголь.

Следует придерживаться и правил здорового сбалансированного питания, соли употреблять не более 5 граммов в день, есть больше овощей и фруктов (особенно продуктов, содержащих железо, кальций и калий).

К ним относят сухофрукты, орехи, зеленые яблоки, шпинат, бобы, гречку, печень и мясо. Выпивайте два литра воды в день и обязательно гуляйте на свежем воздухе. Сон должен составлять не менее восьми часов.

Выводы

Из вышесказанного можно сделать следующие выводы:

  1. Частота сердечных сокращений способна повышаться во время физического труда, занятий спортом или при возникновении эмоциональных ситуаций (через некоторое время тахикардия, вызванная по этим причинам, проходит сама).
  2. Если же пульс повышается и в спокойном состоянии (и это сохраняется надолго), то такое недомогание свидетельствует о наличии у человека каких-либо проблем со здоровьем. Особенно нужно обратиться к специалисту при учащенном сердцебиении с нормальным артериальным давлением.
  3. Лечить нужно не тахикардию, а заболевание, из-за которого она появилась. Выяснение причины, почему повышаются показатели сердцебиения, должно быть главной задачей, чтобы избавиться от этого неприятного состояния. Успех выздоровления зависит именно от правильности поставленного диагноза и своевременного обращения к врачу.

Ни в коем случае не стоит ждать, что беспричинная постоянная тахикардия со временем пройдет сама. Тем более нельзя заниматься самолечением. Заболевания могут быть опасны. Лучше не терять время и доверить свое здоровье профессионалам.

Повышенный пульс при нормальном давлении — что делать?

Пульс представляет собой показатель колебаний артериальных стенок. У таких толчков есть определенная периодичность, они связаны с сердечными циклами.

Любое изменение функционирования сердечной мышцы проявляется изменением ритма пульса (чаще всего показатель меняется в большую сторону. Поэтому у людей может наблюдаться высокий пульс при нормальном давлении, а что делать в этом случае рассмотрим ниже.

Чаще всего подобные изменения самочувствия врачи объясняют интенсивными умственными, физическими нагрузками, бессонницей, стрессами. Ведь подобные ситуации напрямую воздействуют на количество сокращений мышцы сердца, снабжение этого органа кислородом, питательными веществами.

Взаимосвязь между пульсом и давлением

Зачастую учащение пульса фиксируют в том случае, когда проявляется приступ гипертонии. В этот период артериальное давление растет до 140/90, иногда и выше. Все же бывают случаи, когда учащенный пульс обнаруживают при нормальном артериальном давлении. Патологической природы в таком случае нет, сбои проходят самостоятельно. Если учащение пульса спровоцировала патология, больному нужно пройти обследование для постановки точного диагноза, начала лечения.

Виды частоты сердечных сокращений (ЧСС)

Учитывая частоту колебаний сердца, специалисты выделяют несколько видов пульса:

  • нормальный (60 – 90 уд/мин);
  • редкий (реже 60 уд/мин);
  • частый (свыше 90 уд/мин).

Для разработки следующей классификации пульса нужно рассмотреть понятие «ритмичность пульса». Оно представляет собой величину, которая характеризует интервал между пульсовыми волнами, которые направляются одна за другой.

Учитывая ритмичность, врачи выделяют такие виды частоты сердечных сокращений:

  • ритмичный с одинаковыми интервалами между волнами;
  • аритмичный, при котором интервалы между волнами отличаются.

Показатели пульса в норме

Нормальными считаются показатели в 60 – 85 ударов за минуту. У представительниц прекрасного пола эти цифры выше, чем у мужчин. У пожилых людей пульс немного ниже. Новорожденные отличаются очень высоким пульсом, который стабилизируется к определенному возрасту (14 – 15 лет). Частота сердечных сокращений в 90 ударов за минуту также встречается, врачи относят такое явление к индивидуальным особенностям организма. Пульс свыше 90 ударов считается учащенным, указывает на развитие тахикардии.

Рассмотрим детальнее в виде таблицы, какой пульс считается нормальным для разных возрастных групп.

Минимальный допустимый показатель пульса

Средний показатель пульса

Максимально допустимый показатель пульса

Показатели давления в норме

Обычно давление и частота сокращений сердца взаимосвязаны. Повышение одного из них провоцирует повышение и другого. Но иногда давление остается в норме, а пульс заметно учащается. В таком случае нужно посетить кардиолога, терапевта.

В норме показатель артериального давления составляет 120 на 80 мм рт. ст. С возрастом он меняется. Если имеется отклонение от норматива в 10 мм рт. ст. в одну из сторон, это не означает наличие патологии. Распишем нормальные показатели АД для разных возрастных групп.

Минимальный показатель АД

Средний показатель АД

Максимальный показатель АД

Какие симптомы сопровождают учащение пульса

У здорового человека сердце бьется с частотой 60 – 85 ударов за минуту. Повышение частоты пульса мед. работники называют тахикардией. Не заметить усилившуюся пульсацию сложно, ведь она сопровождается нижеуказанными симптомами:

  • головокружение;
  • ватность ног;
  • пульсация висков, кончиков пальцев, груди;
  • повышение потливости;
  • предобморочное состояние;
  • тревожность;
  • холодные конечности;
  • влажность ладоней;
  • паническая атака;
  • звон, шум в ушах.

Если учащение пульса спровоцировано нарушением в работе эндокринной системы (гипертиреоз), у пациента появляются дополнительные симптомы заболевания:

  • раздражительность;
  • тошнота;
  • нерегулярный менструальный цикл;
  • запоры, диарея;
  • забывчивость;
  • боли в животе;
  • понижение потенции.

Факторы, провоцирующие повышение пульса при привычном давлении

Пульс может учащаться под воздействием двух видов причин:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления. Изучить метод.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления. Изучить метод.

  • Безобидные физиологические.
  • Патологические.

Чтобы установить причины учащенного пульса, нужно пройти обследование у специалиста. Собрав анамнез, изучив детально результаты исследований, врач сможет дать ответ на вопрос: от чего повышается пульс, если явных изменений в показателях давления нет.

Физиологические причины тахикардии

Тахикардия может проявляться под воздействием физиологических факторов, которые представлены:

  • подростковым возрастом. В это время отмечается ускоренный рост сердечной мышцы, поэтому растет частота сокращений мышечных волокон;
  • беременностью. При вынашивании плода сердце работает боле интенсивною Поэтому показатели могут подниматься к 100 – 110 уд./мин.;
  • физическими нагрузками (спорт, тяжелая работа);
  • сильными эмоциями (положительными, отрицательными);
  • употреблением кофеинсодержащих и алкогольных напитков;
  • приемом острой пищи;
  • периодическим перееданием.

Патологические причины тахикардии

Частые, длительные приступы тахикардии не появляются просто так. Обычно причина их возникновения – это тяжелые заболевания, сопровождающиеся депрессивными состояниями, затяжными стрессами, нервными расстройствами.

Частый пульс и сердцебиение могут быть проявлением:

  • наркомании;
  • изменения миокарда (патологические);
  • алкоголизма;
  • малокровия;
  • бесконтрольного употребления медикаментов;
  • расстройства дыхания (чаще у детей);
  • эмфиземы.

Из инфекций учащение сердцебиения вызывают следующие:

  • фарингит;
  • уретрит;
  • ринит;
  • цистит;
  • тонзиллит;
  • синусит;
  • бронхит;
  • ларингит;
  • трахеит;
  • холецистит.

Тахикардия может проявляться при остеохондрозе. В этом случае могут также возникать боли в области шеи, головокружение, боли в голове, ощущение скованности. Тахикардия при остеохондрозе появляется после пребывания в неудобном положении, резкого поворота головы, корпуса, длительного сидения.

Иногда врачи фиксируют тахикардию у людей с ожирением, вегето-сосудистой дистонией, после сильной интоксикации, инфекционных болезней. Также этот симптом проявляется у тех людей, которые сидят на диете, голодают. Учащение пульса в этом случае возникает из-за нехватки питательных веществ в организме.

Диагностика

Если появляется сильная пульсация в области сонной, височной артерии, значит проявляется тахикардия. Чтобы узнать, почему высокий пульс, какие причины ухудшения самочувствия при нормальном давлении, нужно обратиться к врачу.

Специалист проводит диагностические мероприятия для обнаружения точной причины. Пациенту назначают такие методы обследования:

  • ЭКГ.
  • Общий анализ крови.
  • Суточный мониторинг ЭКГ (по Холтеру).
  • МРТ сердца.
  • Биохимический анализ крови.
  • ЭЭГ головного мозга.
  • Кровь на содержание тиреотропных гормонов.

После постановки точного диагноза, который провоцирует тахикардию, начинается курс лечения. В зависимости от фактора, вызвавшего повышение пульса, терапию проводит один или несколько врачей:

  • кардиолог;
  • эндокринолог;
  • невролог.

Оказание первой помощи

Бывают случаи, когда давление в норме, а пульс высокий, и при этом сильно ухудшается самочувствие человека. Если приступ тахикардии начался внезапно, следует оказать первую помощь дома. Что делать если высокий пульс? Алгоритм оказания неотложной помощи выглядит следующим образом:

  1. Придать больному горизонтальное положение. Лучше, когда ноги расположены выше уровня головы. Эта методика способствует притоку воздуха к больному.
  2. Нужно сделать несколько глубоких вдохов, выдохов. Эти упражнения способствуют нормализации ритма дыхания, стабилизации пульса.
  3. Положить холодный компресс в область лба.
  4. Дать «Настойку валерианы», «Валокордин», «Настойку пустырника». Действие седативных препаратов проявится спустя 10 минут. Больному дают 20 – 30 капель, растворенных в прохладной воде.
  5. Дать напиться зеленого чая с молоком. Напиток должен быть теплым.
  6. Помассировать мизинцы рук, шею по бокам.

Способы снижения пульса при стабильном АД

Если беспокоит повышенный пульс при нормальном давлении, нужно определить болезнь, вызвавшую этот сбой. Терапия будет направлена на излечение основного заболевания, на фоне которого проявляется тахикардия.

Чтобы нормализовать пульс медикаментозной терапии недостаточно. Врачи рекомендуют совмещать прием лекарственных средств с соблюдением диеты, подобранной для очищения организма от шлаков, токсинов.

Медикаментозная терапия

При тахикардии врачи назначают эффективные препараты из нижеприведенных групп:

  • Седативные средства («Диазепам», «Персен»). Эти лекарства помогают при эмоциональном перенапряжении, вегето-сосудистой дистонии.
  • Антиаритмичные препараты («Дилтиазем», «Верапамил»).
  • Бета-блокаторы («Атенолол», «Метопролол»). Использование указанных лекарств допускается только под контролем врача из-за их способности снижать артериальное давление.
  • Транквилизаторы («Реланиум»). Применять следует при критических состояниях. Они сбивают пульс до нижнего допустимого предела.

Для снижения пульса при нормальных показателях давлении используют препараты, улучшающие приток кислорода к сердцу, активирующие кровообращение внутри сердечной мышцы. Среди них:

  • «Валидол».
  • «Пустырник».
  • «Валериана лекарственная».
  • «Валокордин».
  • «Персен».
  • «Капли Зеленина».
  • «Афобазол».

Использование народных рецептов

Дополнить медикаментозную терапию можно народными средствами. Литература предлагает много средств народной медицины, действие которых направлено на стабилизацию частоты сокращений сердечной мышцы.

Полезными считаются сухофрукты. Берут темный изюм, курагу, грецкие орехи. Измельчают в мясорубке. Получившуюся массу заливают медом (200 мл.), ставят в холодильник. За день принимают дважды (утром, вечером) по 5 г. Длительность курса составляет 3 месяца.

Валериана

Готовят сбор из таких ингредиентов:

  • корень валерианы (200 г.);
  • плоды аниса (100 г.);
  • пустырник (200 г.);
  • листья тысячелистника (100 г.).

Засыпают смесь в термос (15 г.), заливают горячей водой (300 мл.). Дают час настояться, процеживают. Пить лекарство нужно на протяжении дня в равных порциях. Длится терапия этим отваром месяц.

Отвар из шиповника

В плодах содержатся микроэлементы, витамины, благотворно воздействующие на мышцу сердца. Пред тем, как залить ягоды (15 г.) кипятком (400 мл.), их измельчают. После этого томят отвар на медленном огне минут 10. Когда отвар остынет, в него добавляют мед (25 мл.). Пьют средство по 55 мл. на протяжении двух недель. За день рекомендуется делать 3 – 4 приема.

Настойка мелиссы

Для устранения стресса, нормализации частоты сердечных сокращений используют настойку из мелиссы. Для приготовления берут свежую траву (100 г.), помещают в емкость (выбирать следует бутылку из темного стекла), заливают водкой (200 мл.). Убирают лекарство в темное место, выдерживают 10 дней. Затем процеживают. Перед приемом лекарство разбавляют теплой водой. На 5 мл настойки берут 55 мл. воды.

Особенности питания

Также человеку, страдающему от учащения пульса, стоит пересмотреть рацион. При тахикардии желательно включить в меню продукты, в которых много калия, кальция, железа. Перед утренним приемом пищи рекомендовано съедать мед (5 мл.) или выпивать меловую воду (1 стакан). Нельзя переедать, а также больной должен ограничить употребление сладкого.

Учащенное сокращение сердца объясняется тем, что таким образом сердечная мышца стремится обеспечить все ткани кислородом. Если в организме не хватает железа, в меню включают такие продукты:

  • бобы, орехи, сухофрукты;
  • печень свиньи, теленка;
  • мясо (курица, говядина);
  • зеленые яблоки;
  • гречку;
  • шпинат.

Методы стабилизации пульса лучше использовать после консультации с врачом и обнаружения первопричины появления этого симптома.


Понравилась статья?
Сохраните ее!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях! На них ответит врач-кардиолог Мариам Арутюнян.

Что значит высокий пульс при нормальном давлении, что принимать, как уменьшить и чем сбить учащенное сердцебиение?

Сердце – мышечный орган, который перекачивает кровь по организму путем ритмичных сокращений. Колебание стенок сосудов во время этих сокращений называют пульсом. Это очень важный показатель, ведь по его частоте определяют общее состояние здоровья человека. Учащенное сердцебиение само по себе не является серьезной патологией, но именно высокий пульс при нормальном давлении может провоцировать огромное количество проблем с сердечно-сосудистой системой.

Что это значит?

О чем говорит повышенный пульс, может сказать только доктор после тщательного обследования. Иногда изменения в работе сердца могут быть связаны со способом жизни человека, а иногда это сигнал серьезной патологии. Как правило, артериальное давление и высокий пульс говорят о наличии или развитии таких заболеваний как:

  • гиперфункция щитовидной железы;
  • астма;
  • сердечная недостаточность;
  • эндокардит;
  • бронхит;
  • анемия;
  • сердечные аритмии.

После терапии этих заболеваний ЧСС нормализуется без дополнительного лечения.

Нарушения в работе сердца занимают первое место из причин смертности людей на планете. Именно поэтому каждый человек должен знать, чем опасен повышенный пульс при нормальном АД и что принимать для улучшения показателей.

Какой пульс считается высоким?

Возраст Минимальные показатели Максимальные показатели Норма
1 месяц-1 год 102 162 132
1-2 года 94 155 124
4-6 86 126 106
6-8 78 118 98
8-10 68 108 88
10-12 60 100 80
12-15 55 95 75
15-50 60 80 70
50-60 65 85 75
60-80 70 90 80

Причины учащенного пульса при нормальном давлении у мужчин и женщин

При нормальном давлении повышенная ЧСС может быть вызвана физиологическим состоянием человека. Любые физические упражнения или нагрузки ускоряют работу сердца, вследствие этого повышается и ЧСС. При отсутствии активной деятельности сердце уменьшает количество сокращений. На повышение показателей ЧСС влияют такие факторы:

  • положение тела – когда человек долго находится в одном положении ЧСС у него в норме, но когда он резко встает или изменяет позицию, пульс повышается;
  • температура воздуха – когда температура и влажность воздуха повышается, сердце перекачивает кровь в ускоренном темпе;
  • эмоциональное состояние − когда человек находится в веселом или наоборот подавленном настроении, о чем-то переживает или испытывает стресс показатели ЧСС повышены;
  • масса тела – обычно масса тела не играет роли в ЧСС, но если человек страдает ожирением, пульс у него всегда будет повышен. Подобная ситуация отмечается и у высоких людей. У них всегда ЧСС будет на несколько единиц выше, чем у их ровесников того же пола, но ниже ростом;
  • употребление медикаментов – передозировка некоторыми препаратами имеет побочное действие, которое проявляется в виде усиленного сердцебиения.

У мужчин сердечная мышца крупнее, чем у женщин и у них всегда пульс будет ниже. Для того чтобы перекачать тот же объем крови, мужскому сердцу нужно сокращать меньше раз чем женскому.

Утром ЧСС у всех людей имеет самое низкое значение. Существенно повышаются показатели вечером из-за перевозбуждения человека, которое он испытывает на протяжении дня.

У пожилого человека пульс повышается из-за естественного старения организма, а также наличия множества сопутствующих заболеваний.

Интересно будет узнать, что у женщин в период беременности частота сокращений сердца изменяется. На первом триместре нормальная ЧСС увеличивается на 15-20 уд/мин. Подобная ситуация обусловлена повышенным количеством эстрогена в организме будущей мамы.

Лечения данное состояние не требует, так как пульс стабилизуется самостоятельно. На втором триместре объем крови в сосудах повышается, соответственно сердце вынуждено работать в усиленном темпе. Давление при этом остается в норме. Если оно повышается важно сообщить врачу, так как есть большая вероятность выкидыша.

Что значит высокий пульс во время беременности известно не многим, а ведь именно он является основным биомаркером состояния женщины и ее ребенка. Частые сердечные сокращения указывают на то, что плод развивается нормально и организм женщины способен полностью обеспечить и себя и его кислородом. Кроме того повышенной нагрузкой на сердце организм подготавливает остальные органы к стрессу, который они должны испытать во время родовой деятельности.

Чем опасно учащенное сердцебиение?

Результатом усиленных сердечных сокращений бывает как небольшой дискомфорт, так и серьезные нарушения.

Постоянно высокий пульс может стать причиной необратимых последствий, таких как образование тромбов, из-за чего появляется инсульт и инфаркт, а также развития сердечной недостаточности.

У больного повышается риск внутримозговых кровоизлияний и возникновения аритмического шока. Человек может даже умереть от внезапной остановки сердца.

Как диагностировать?

Определить ускоренную работу сердца человек способен сам, измерив пульс. Для этого нужно приложить пальцы к запястью или виску и просчитать количество сокращений в минуту.

Как правило, у людей с высокой ЧСС появляется отдышка, раздражительность, кружиться голова и присутствует ощущение нехватки воздуха. Если показатели превышают 200 ударов в минуту, больной ощущает чувство распирания внутри грудины, тупую боль. Когда ЧСС превышает 250 ударов, происходит потеря сознания.

Для диагностики тахикардии или другой болезни, симптомом которой является повышенное ЧСС, доктор проводит физический осмотр и расспрашивает пациента. Ключевым методом диагностики больных с учащенным пульсом является электрокардиография. В качестве дополнения могут назначать эхокардиографию, электрофизиологические исследования, УЗИ, а также лабораторные анализы биологических жидкостей.

Как снизить в домашних условиях?

Главной задачей врача является определение причины сбоя в работе сердечной мышцы. Если нарушения спровоцировал неправильный образ жизни, его корректируют. Специальная терапия назначается врачом только в том случае, если количество сердцебиений не восстанавливается самостоятельно в спокойном состоянии. Что принять от ускоренного сердцебиения расскажет врач на индивидуальной консультации. Учащенный пульс понижают такими препаратами как:

  • Валериана;
  • Персен;
  • Настойка пустырника;
  • Фенобарбитал;
  • Реланиум.

Эти лекарства отпускают в аптеках без рецепта, но злоупотреблять ими не стоит. При неправильном употреблении эти медикаменты могут вызывать сонливость, снижение работоспособности, тошноту и рвоту.

Если у вас регулярно повышается частота пульса, обязательно пойдите на прием к врачу. Вполне вероятно высокий пульс это не самостоятельное нарушение, а симптом серьезной патологии, развивающейся в организме.

Очень мало людей знает, что делать, когда повышено количество сокращений сердца и резко ухудшается самочувствие. Самым простым способом понижения ЧСС является вызывание рвотного рефлекса. Нужно всего лишь поставить два пальца на корень языка. Несмотря на экзотичность данного способа, снизить пульс удастся очень быстро.

Оговаривая вопрос, чем сбить пульс, нельзя не упомянуть массаж каротидного синуса. Нужно приложить пальцы к точке, находящейся выше щитовидного хряща. Круговыми движениями разрабатывают указанную область 20 секунд.

Народные средства

Как уменьшить ЧСС рассказывают и рецепты народной терапии. В нетрадиционной медицине есть лекарства, которые не только снижают частоту сокращений сердца, но и улучшают работу органа. Очень хорошо себя зарекомендовал чай на основе таких растений как:

  • мелиса;
  • семена укропа;
  • хмель;
  • ромашка.

Все травы обладают седативным действиям, укрепляют иммунную систему и улучшают кровообращение. Употреблять отвар рекомендовано три раза в день по пол стакана.

Нормализует работу сердца чай из ягод шиповника. Их заваривают на протяжении 15 минут, настаивают полчаса. Затем процеживают и пьют по 1 стакану в день.

В домашних условиях понизить ЧСС можно с помощью продуктов пчеловодства. Их можно употреблять отдельно или добавлять в чай. Очень быстро дает эффект чай из корня валерианы и меда.

Профилактика

Замедлить учащенное сердцебиение можно, просто успокоившись. Иногда достаточно понаблюдать за аквариумными рыбками или послушать расслабляющую музыку.

Повысить устойчивость организма к стрессам и психологическим нагрузкам поможет йога, дыхательные практики.

Хорошей профилактикой учащенного сердцебиения является отказ от вредных привычек. Лишние килограммы тоже создают повышенную нагрузку на сердце.

Чтобы предупредить сбои в работе сердца обязательно пополните свой рацион витамин содержащими продуктами, пищей с повышенным количеством магния и калия.

Не игнорируйте бессонницу, отсутствие полноценного сна снижает иммунитет. Людям, испытывающим проблемы с частотой сердечного ритма, желательно придерживаться режима и много времени проводить на свежем воздухе. Так их органы будут получать больше кислорода и самочувствие улучшится.

Вы можете сколько угодно раздумывать, от чего может быть высокий пульс у вас, но только по пути в больницу. Игнорирование проблемы ее не решает, а только усложняет в последствие работу врачам.

Читайте также:  Боль в солнечном сплетении, выше и ниже его, причины отдающей в спину и в живот
Ссылка на основную публикацию
Что делать, если стреляет в ухе — Лайфхакер
Болит ухо у взрослого: правила лечения в домашних условиях Болезненные ощущения в ухе может застигнуть в самый неподходящий момент, когда...
Что делать, если на пальце под ногтем образовался гной
Панариций Вызванное гноеродной флорой воспаление мягких тканей фаланг пальцев на руках и ногах грозит в перспективе гангреной. Без адекватного лечения...
Что делать, если новорожденный малыш сильно плачет перед мочеиспусканием; Медицинский портал
Почему плачет грудничок перед тем, как пописать, диагностика и методы лечения Плач грудного ребенка чаще всего свидетельствует о том, что...
Что делать, если таблетка застряла в горле Как правильно принимать таблетки
Затрудненное глотание (Дисфагия) , MD, Brigham and Women's Hospital 3D модель (0) Аудио (0) Боковые панели (0) Видео (0) Изображения...
Adblock detector