Чем вызвана длительная боль в спине, что делать с межпозвоночной грыжей Врачи ответили на вопросы

Лечение межпозвоночной грыжи без операции

  • Особенности течения болезни
  • Принципы консервативной терапии
  • Медикаментозное лечение
  • Мануальная терапия
  • Лечебная гимнастика
  • Физиотерапия
  • Народные средства
  • Отзывы
  • Самое важное
  • Видео по теме

Грыжа межпозвоночного диска – это болезнь, которая обычно возникает внезапно. Неловкое движение, поднятие тяжелых вещей, переохлаждение могут спровоцировать заболевание у, казалось бы, здорового человека. Тогда острая боль не позволяет нормально двигаться, больной не может наклониться или повернуть шею. Человек обращается в больницу, где ему устанавливают диагноз «межпозвоночная грыжа».

Многие люди, которые в первый раз столкнулись с заболеванием, считают, что его можно вылечить только с помощью операции. Однако это не так. Лечение грыжи позвоночника без операции вполне успешно, если пациент вовремя обратился за помощью. Существует много методов терапии, которые рекомендуется использовать в комплексе, чтобы быстрее избавиться от неприятных симптомов и ускорить выздоровление.

Особенности течения болезни

Грыжа межпозвонкового диска – это образование, которое появляется вследствие разрушения или полного разрыва фиброзного кольца (наружная оболочка) и смещения пульпозного ядра (желатинообразное содержимое диска). Если выпячивание будет смещаться под влиянием негативных факторов (например, чрезмерная нагрузка), то существует риск сжатия нервных корешков спинного мозга.

Основные причины повреждения дисков и возникновения грыжи позвоночника:

  • пассивный образ жизни вследствие чего развивается остеохондроз, сколиоз и т. д.;
  • чрезмерная нагрузка на позвоночный столб (профессиональный спорт, тяжелая физическая работа);
  • избыточный вес;
  • неправильное питание, дефицит минералов;
  • врожденные патологии позвоночника;
  • поражение костей вследствие инфекций.

Лечение позвоночной грыжи проводится только после выявления причин ее появления.

Медики выделяют следующие стадии болезни, которые проявляются такими симптомами:

  • 1 стадия. Появляется выпячивание до 3 мм, фиброзная оболочка начинает разрушаться. Образование раздражает связки, провоцирует отечность, нарушает ток крови. Повреждение нервных корешков может вызвать спинную боль, спазм мускул вокруг поврежденного участка.
  • 2 стадия. Размер грыжи – около 15 см. Боль становится ноющей, иррадирует на другие части тела. Болезненность усиливается, когда выпячивание сжимает нервные корешки.
  • 3 стадия. На пораженном участке появляются костные наросты (остеофиты), которые ограничивают подвижность, сжимают нервные корешки.
  • 4 стадия. Корешки спинномозговых нервов и окружающие ткани атрофируются, из-за этого возникает онемение, нарушается работа участка, привязанного к нерву.

Болезнь проявляется болью, онемением спины, ног, паха, нарушением контроля мочеиспускания и дефекации, проблем с потенцией у мужчин, скачками давления и т. д. При повреждении шейного отдела появляется боль, которая отдает в плечи, руки, вертиго (кружится голова), повышение давления, онемение пальцев верхних конечностей.

Принципы консервативной терапии

Чтобы вылечить позвоночную грыжу без операции, нужно сочетать следующие терапевтические методы:

  • медикаменты применяют для ослабления воспалительного процесса, отека, болевого синдрома;
  • к эффективным методикам относят электрофорез (введение препаратов через кожу), магнитотерапию и другие физиотерапевтические процедуры, тракцию позвоночника, ЛФК;
  • правильное питание поможет снизить вес, который повышает нагрузку на позвоночник. И также диета позволяет насытить организм полезными веществами, которые необходимы костным структурам;
  • мануальная терапия, массаж, акупунктура, обезболивающие блокады позволяют восстановить функциональность пораженного участка позвоночного столба. С их помощью нормализуется кровоток, трофика (питание), восстанавливается подвижность.

В состав комплексной терапии можно включать народные средства.

Как видите, ответ на вопрос о том, можно ли вылечить позвоночную грыжу, утвердительный. Но чтобы достигнуть успеха, нужно начинать лечить патологию при появлении первых симптомов. Только в таком случае удастся избежать хирургических вмешательств.

Справка. Консервативные методики лечения не помогут вернуть на место пульпозное ядро, они применяются для предупреждения формирования секвестров (отмершая ткань отделившегося участка студенистого тела).

Медикаментозное лечение

Для устранения неприятных симптомов грыжи диска больному назначают следующие препараты:

  • НПВС помогут избавиться от воспаления, боли, покраснения, отечности. Для этой цели применяют Индометацин, метиндол, Диклак, Вольтарен, Зеродол, Пироксикам и т. д.
  • Миорелаксанты снижают боль, расслабляют спазмированную мускулатуру. Пациентам назначают Баклофен, Тизанидин, Толперизон.
  • Болеутоляющие средства не такие эффективные, как НПВС. Больным назначают таблетки, уколы, блокады с применением лекарств из этой группы, например, Темпалгин, Баралгин, Пенталгин. При сильном болевом синдроме применяются наркотические средства, например, Трамадол.
  • Стероидные средства помогают купировать воспаление. Вводят их в пространство твердой оболочкой спинного мозга и надкостницей позвонков.
  • Биостимуляторы нормализуют метаболические процессы на пораженном участке. Для этого можно применять вытяжку из алоэ, плаценты, гумизоль.
  • Психотропные средства (Прозак, Диазепам, Аминазин) усиливают терапевтический эффект НПВС, анальгетиков, мышечных релаксантов. Их нельзя принимать длительное время, так как повышается риск негативных реакций.
  • Хондропротекторы на основе хондроитина, глюкозамина ускоряют регенерацию хрящевой и костной ткани, обладают противовоспалительным эффектом. Для этой цели применяют Терафлекс, Структум, Дона, Эльбона и т. д.

Воздействовать на межпозвонковую грыжу снаружи помогут препараты в форме мазей и гелей. Пациенты могут применять Капсикам, Никофлекс, Апизатрон, Кетопрофен, Диклофенак и т. д. Эти медикаменты не помогут вылечить болезнь, но уменьшат воспаление, боль, отек, улучшат метаболические процессы.

Читайте также:  Amenorrhea Types, causes, and treatment

Решение о назначении лекарственных средств принимается лечащим врачом.

Мануальная терапия

Безоперационное лечение предполагает проведение тракции позвоночника. Эта методика поможет устранить давление грыжи на нервные пучки.

Существует 2 вида вытяжения позвоночника:

  • сухое. Процедура проводится в горизонтальном и вертикальном положении. В первом случае применяются мануальные способы, а во втором – вес пациента или специальные отягощения;
  • подводное. Эта разновидность растяжения отличается предыдущей тем, что процедура проводится в воде. Пациент ложится в теплую пресную или минеральную воду с солевыми добавками. Этот метод тракции более щадящий, так как причиняет меньше дискомфорта.

Проводить вытяжение запрещено в таких случаях:

  • острая боль;
  • хрупкость костей, вследствие недостатка кальция;
  • онкологические, сердечно-сосудистые заболевания;
  • наличие камней в почках.

После вытяжки пациент должен носить корсет, выполнять физические упражнения, которые помогут укрепить мускулатуру спины.
И также при позвоночной грыже проводится массаж, который помогает снять спазм или повысить тонус мышц. Однако чтобы не навредить больному, специалист должен знать точную локализацию выпячивания.

Мануальная терапия с проведением растягивающих, сдвигающих манипуляций поможет освободить нерв от защемления. Эта методика помогает быстро купировать болевой синдром. Она не поможет излечить болезнь, однако опытный специалист сможет освободить нерв. Чтобы не допустить повторного сжатия, пациент должен строго соблюдать рекомендации врача.

Лечебная гимнастика

Многие пациенты избавляются от боли спины с помощью ЛФК. Однако упражнения для шейного, грудного и поясничного отдела отличаются.

Лечебная гимнастика при грыже шейного отдела:

  • Встаньте ровно, двигайте плечами вверх – вниз, а потом вперед – назад. Упражнение можно выполнять сидя. Повторите 10 раз.
  • Правой рукой возьмитесь за левое запястье. Плавно опускайте голову в правую сторону, удерживая левую руку, зафиксируйтесь на 3 секунды. Пациент должен ощутить растяжение мышц. Выполните по 10 раз для каждой стороны.
  • Руки положите на затылок, отклоните голову назад, пытаясь преодолеть сопротивление рук, зафиксируйтесь. Выполните 10 раз.
  • Упритесь пальцами в лоб, наклоняйте голову, преодолевая их сопротивление. Фиксация – 3 секунды, повторите 10 раз.
  • Рукой упритесь в висок, наклоняйте в эту сторону голову, преодолевая сопротивление пальцев. Фиксация – 3 секунды, повторите по 10 раз.
  • Рука по-прежнему на виске, пытайтесь посмотреть в сторону опорной руки, преодолевая сопротивление. Фиксируйтесь, повторите 10 раз.

Эффективный комплекс при грыже грудного отдела:

  • Сядьте на стул, руки соедините за головой, прогните спину, чтобы коснуться грудным отелом спинки или стены. Повторите 5 раз.
  • Лягте, подложите под лопатки сложенное полотенце, руки положите за голову, прогните спину, потом опять лягте. Выполните 5 раз.
  • Сядьте, ноги согните в коленях, прижмите их к груди, обхватите руками, перекачивайтесь вперед – назад. Двигайтесь медленно. Повторите 10 раз.
  • Лягте на спину, ноги согните, опираясь на руки, поднимайте таз как можно выше, зафиксируйтесь, а потом опуститесь.
  • Элементы йоги тоже полезны при грыже грудного отдела. Пациент может принять позу зародыша или кобры, и полежать так, ощущая растяжение мышц.
  • Лягте на спину, ноги согните, прижмите к грудной клетке. Плавно тяните голову к коленям, опять лягте. Повторите 10 раз.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела можно дополнить простым, но эффективным комплексом упражнений:

  • Поставьте ногу на возвышенность (лавка) перед собой, наклоняйтесь вперед, пытаясь прикоснуться к ней пальцами.
  • Встаньте на четвереньки, вытяните правую руку вперед и левую ногу назад, зафиксируйтесь, ощущая напряжение мышц, потом опустите конечности. Повторите для левой руки и правой ноги.
  • Перевернитесь на спину, положите правую ногу на левое колено, а потом поднимите правую конечность, отводя ее в сторону как можно дальше и ниже. Двигайтесь плавно. Повторите для другой стороны.
  • Встаньте на четвереньки, прогните спину в пояснице вверх, опуская голову между руками, а потом опустите ее максимально вниз, подняв голову вверх.
  • Перевернитесь на спину, ноги согните, плавно поднимайте таз вверх, фиксируйтесь, а потом опускайтесь.
  • Не меняйте позу, медленно отрывайте голову и плечи от пола, вытягивая руки вперед, потом лягте.
  • Перевернитесь на живот, ноги соедините, обопритесь об предплечья, поднимите голову, оторвите грудь от пола, потом опять опуститесь.
  • Лягте на бок, обопритесь об руку, конечность сверху положите на пояс. Поднимайте таз, фиксируясь на несколько секунд, а потом опустите.

Эти эффективные упражнения помогут укрепить мускулатуру пояснично-крестцового отдела позвоночника.

При возникновении острой боли, прекратите занятие и обратитесь к врачу.

Физиотерапия

Нехирургическая терапия предполагает проведение физиотерапевтических процедур. Это необязательно, но крайне рекомендовано. Эффективные методики помогут ослабить неприятные симптомы, сделать спину более подвижной, ускорить выздоровление.

Физиотерапевтические процедуры при лечении межпозвонковой грыжи:

  • электрофорез – это процедура, во время которой на поврежденный участок через кожу вводят лекарственные растворы (НПВС, анальгетики) с помощью электрического импульса;
  • магнитотерапия – это воздействие на патологический очаг магнитным полем. Эта методика помогает расслабить мускулатуру, ускорить заживление поврежденных тканей;
  • лазеротерапия – лечение лазерным потоком. Ускоряются процессы регенерации, снижается риск проникновения патогенных микробов в организм;
  • ультразвуковое лечение ускоряет метаболические процессы в хрящах и костях, помогает избавиться от «солевых отложений»;
  • ультравысокочастотная терапия – влияние на пораженный участок сухим теплом. После нескольких процедур восстанавливаются поврежденная хрящевая ткань дисков, улучшается их трофика.
Читайте также:  Судороги ног причины возникновения судорог в ногах

Убрать грыжу с помощью одной только физиотерапии не получится, однако улучшить состояние больного и ускорить его выздоровление вполне возможно.

Народные средства

В домашних условиях пациенты могут применять рецепты народной медицины, которые в составе комплексной терапии помогут устранить болезненные ощущения, восстановить межпозвоночный диск и предупредить дальнейшее его смещение.

Народные средства для лечения позвоночной грыжи:

  • Залейте 100 г сухого корня сабельника 1 л спирта (40%). Оставьте на 3 недели настаиваться в темном месте. Потом растворяйте 1 ложку настойки в 70 мл воды. Лекарство можно использовать, как растирание. Для этого раствор смешивают с 1 флаконом Димексида (10%), подогревают, а потом втирают в больной участок.
  • Измельчите 500 г свежего корня окопника, смешайте с 350 г топленого свиного жира, поставьте на медленный огонь, томите 40 минут помешивая. Потом добавьте в массу 300 мл спирта (40%), перемешайте, оставьте. Через 4 часа масс опять подогревают, выливают в стеклянную банку, отправляют на нижнюю полку холодильника. Больное место обрабатывают толстым слоем мази, накрывают пленкой, утепляют шерстяной тканью. После этого нужно лечь, а через 40 минут смыть остатки средства.
  • Смешайте сок алоэ, мед, спирт в соотношении 1:2:3. Смесь настаивайте сутки, а потом поставьте в холодильник. Марлю пропитывают средством, прикладывают на пораженную область, фиксируя пленкой и тканью. Через 60 минут смывают.

Народными средствами можно пользоваться только после одобрения врача.

Отзывы

Многих больных интересует вопрос о том, кто вылечил межпозвоночную грыжу без операции, и возможно ли это. Большинство пациентов, которые грамотно подошли к лечению, утверждают, что вылечить недуг консервативными методами возможно. Главное – вовремя обратиться за медицинской помощью, четко соблюдать рекомендации врача и не заниматься самодеятельностью.

Самое важное

Как видите, лечение межпозвоночной грыжи нужно начинать на ранней стадии, тогда шансы на выздоровление намного выше. Лечение патологии должно быть комплексным: медикаменты, вытяжение позвоночника, ЛФК, физиотерапия. Дополнить терапию можно народными средствами. Не стоит заниматься самолечением, ведь многие препараты и процедуры для лечения грыжи позвоночника могут усугубить ситуацию.

vladkoretsky

vladkoretsky

Я решил поделиться своим опытом в борьбе с межпозвоночной грыжей. Через мои руки прошли три человека, которые страдали этого заболевания. Первый человек — это моя мама. Остальные двое — это мои друзья. Все они сейчас ведут здоровый и активный образ без медикаментов и разных операций.


Болезнь опасная и может лишить всех радостей жизни. Можно потерять бизнес, работу и впасть в нищету. Но бороться с ней можно. Почти в домашних условиях.

Начнем с ответа на вопросы — почему же она появляется?

И почему межпозвоночная грыжа, как правило, возникает после 40 лет и как правило редко случается до 25?
Если правильно ответить, то сразу всё встанет на свои места.

Большинство народу думает, что грыжа возникает от поднятия тяжестей. Поднял мешок с цементом (50 килограмм) и всё, диск вылетел. Или выгружал из машины аккумулятор или колеса — бац боль в спине. Кто виноват — тяжести!

Но это не так. Поднятие тяжести — это, как говориться, последний пендюль природы, последний штрих. Это как бы повод. Причина в другом. Почему, пять лет назад Вы поднимали этот самый мешок с цементом, но ничего не случилось. А сейчас подняли и случилось? Что изменилось в организме?

Дело в том, что после 25 лет у человека начинают деградировать мышечная масса. То есть, если человек не занимается спортом, мышцы начинают уменьшаться и слабеть. Теперь представьте: в 25 лет вы весили 70 килограмм, а в 40 лет тоже 70 килограмм. Сравните фото тех лет и сегодняшних дней. Откуда животик? Откуда раздавшиеся бедра? Почему ручки и ножки стали при этом тоньше? А почему мыщцы уменьшились, а вес сохранился на там же уровне?

Значит, что-то в организме появилось?
Жир, плюс разные отложения. Отсюда животик. Отсюда — вы не можете подтянуться на турнике или отжаться на брусьях (а девушки от полу). Но беда-то в том, что уменьшаются и длинные мышцы спины, которые поддерживают позвоночный столб. А если Вы еще набрали вес? Набор веса без спорта — это жиронакопление и это дополнительная нагрузка на позвоночник.

Теперь если вы хватаете тяжесть, особенно с полу, нагрузка идет непонятно на что, слабые мышцы не выдерживают, позвоночный столб берет на себя борьбу с гравитацией — и всё прощай диск!

В качестве модели, чтобы все стало понятно, можете использовать бусины на нитке. Если Вы натянете нить — то бусинки упершись друг в друга образуют жесткую конструкцию. Ослабите нить — они начинают болтаться. Бусинки, по сути, — позвонки. Нить мышцы. Разница только в том, что в организме мышцы находятся вокруг «бусинок-позвонков», а в нашем мысленном опыте — внутри. Когда они разболтаны даже небольшая нагрузка ведет к травме, в том числе и к грыже.

Читайте также:  Цистениум в Эциклопедии РЛС

После всего этого ответ очевиден — надо укреплять мускулатуру. Конечно ситуация осложнена для тех, у кого есть заболевания сердца и иные, ограничивающие физическую активность. Но разница заключается лишь в интенсивности занятий. Что-то Вам можно делать? Хотя бы статические упражнения. Есть еще одна проблемная категория — это люди с ярко выраженным сколиозом. Тут другая история и о ней я могут тоже рассказать.

А для остальных рецепт крайне прост. Это занятия с тяжестями или, с «железом».

Нонсенс на первый взгляд? Как «железом» можно «вылечить» межпозвоночную грыжу? Очень просто. Надо укрепить мышцы и они сами поставят позвоночник в правильное положение. В острой форме — это делать нельзя. Тут надо бегом к врачам, которые лечить не умеют, но могут снять боль, чего-то зафиксировать. А потом снова в зал.

Главные упражнения для вас — это:
— становая тяга,
— приседания,
— жим лежа,
— тяга штанги в наклоне к животу.
Можно делать с грифом от штанги, спортивной палкой или гантелями.
Делать все это надо в 1-2 подходах по 8-10 раз. Не делайте больше 2-х подходов первые три месяца.
Заниматься надо 2-3 раза в неделю.
Прежде чем перейти к тяжестям минут 15 занимайтесь разминкой.

Самое главное, чему они вас должны научить — это техника упражнений.
Режим щадящий. Найдите друга-качка или знакомого тренера. Объясните ситуацию. И попросите научить технике вышеозначенных упражнений. Они на самом деле очень простые. Но в каждом из них есть важные для вашей ситуации нюансы.

Когда осваиваете технику берите минимальный вес. Техника на первом этапе — это главное. А потом, когда увидите, что все хорошо, начинайте постепенно добавлять вес в упражнениях. Через полгода-год Вы вообще забудете о том, что у Вас были проблемы с позвоночником. Но, в быту, все же старайтесь не поднимать лишний вес, но если все-таки пришлось — вспомните тренажерный зал и поднимайте всё, даже хозяйственные сумки в этом режиме.

P.S. У спортсменов тоже случается межпозвоночная грыжа. Но это или профессионалы, которые гонятся за мегавесами или молодежь, которая гонится за успехом. А ваша цель — сделать физическую культуру образом жизни. Если у вас остеохондроз, то тоже пора в зал.

P.P.S. Если появятся вопросы, отвечу. И еще расскажу о правильной растяжке (не такой как у Брюс Ли, а о той, которая нужна в жизни).

Важно: познакомьтесь с комментариями к статье.

Грыжа шейного отдела позвоночника

Грыжа шейного отдела позвоночника

Грыжа шейного отдела позвоночника сопровождается болью в шее, сильной «стреляющими» болью при резких движениях, болью в руке, онемением, покалывание в запястьях и пальцах, головной болью, головокружениями. Обычно лечить грыжи предлагают таблетками, блокадами, а в некоторых случаях рекомендуют операцию, несмотря на огромный риск. Врачи центра доктора Бубновского владеют уникальной методикой и уже более двадцати лет лечат грыжи позвоночника без операции и таблеток.

В основе методики — кинезитерапия по методу доктора Бубновского. Это правильное движение, которое активирует ресурсы организма и устраняет саму причину болезни.

Причины

Грыжа позвоночника возникает из-за нарушение питания межпозвонковых дисков и следующей за этим их дистрофии.

Причина — нарушение работы и спазм глубоких мышц спины из-за длительного пребывания в вынужденном положении, сидячего образа жизни, постоянной работы за компьютером.

Из-за спазма мышц нарушается кровоснабжение тканей, межпозвонковые диски становятся хрупкими и деформируются. В таком состоянии диск не может выполнять амортизирующую функцию, возле поврежденных дисков возникает воспаление и боль.

Лечение

Уникальная методика, разработанная доктором Бубновским, уже много лет успешно лечит грыжи без хирургического вмешательства, снимает болевые синдромы без препаратов.

Цель авторской методики — восстановить подвижность мышц, избавиться от спазма и боли, обеспечить питание суставов и дисков позвоночника.

Перед началом занятий специалисты центра проведут осмотр и составят программу упражнений с учетом состояния вашего опорно-двигательного аппарата и индивидуальных особенностей.

Занятия проводят инструкторы под контролем врачей-кинезитерапевтов с использованием многофункционального тренажера Бубновского, активизирующего работу глубоких мышц всего тела. Тренажёр позволяет избежать осевой нагрузки на позвоночник и суставы, так что пациент не испытывает дискомфорт и дополнительную боль.

Программа упражнений включает чередующиеся силовые нагрузки, укрепляющие мышцы, а также растяжку, развивающую эластичность мышц. Методика активно использует и тепловые процедуры: сауну в сочетании с холодными обливаниями.

Ссылка на основную публикацию
Частота дыхания новорожденных — Medical Insider
Частота дыхания у детей: норма по возрастам Что это такое? Зачем измерять? Как измерять? Нормы Причины отклонения Что делать? Чего...
Чай с бергамотом при давлении повышает или понижает
Что такое бергамот? Бергамот — это цитрусовое растение, которое выведено путем скрещивания померанца и цитрона. Хотя есть теория, что бергамот...
Чай с лимоном для иммунитета
Как повысить иммунитет организма: народные средства Всего только 2-3 столетия тому назад термин «иммунитет» прозвучал бы в устах людей как...
Частота сердечных сокращений (ЧСС) — Статьи — Хрустальное сердце
Какие показатели ЭКГ считаются нормальными: расшифровка результатов обследования Электрокардиограф с помощью датчика регистрирует и записывает параметры деятельности сердца, которые распечатываются...
Adblock detector