Чем опасна боль в подушечке стопы — 9 причин симптома и лечение

Боль в подушечке ступни, что там вообще может болеть.

Почему может болеть подушечка ступни под большим пальцем. Вчера вечером резко,вот действительно как гром среди ясного неба, стало больно наступать правой ногой. Боль локализуется в подушечке стопы примерно под большим пальцем.
У меня не увеличена косточка возле большого пальца, я не ношу узкую обувь на каблуках,вообще каблуки не ношу, я не ударялась, у меня нет грибка/бородавок/трещин. В спокойном состоянии, пока лежу например, нога не болит. Но стоить ступить на пол. знаете, боль такая, как будто на теле есть свежий синяк от удара о какой-нибудь косяк и ты на него надавливаешь пальцем. Не сильно больно, но тем не менее боль есть. и это вызывает какой-то дискомфорт.
Вчера думала, что боль сегодня утром пройдет,но нет. Уже почти сутки болит. Я очк ую как всегда и готова бежать к врачу ((((( Но к какому. Или может расслабиться немного и посмотреть, что будет дальше? Но это все очень странно. Что там вообще болеть может?

Может образовываться шпора

Пусть кто-то из близких с лупой и фонариком посмотрит. Возможно, у вас там может быть банальщина — наступили на ресничку. Да, блин, на самую обычную ресницу)). Такое тоже бывает.
Если ничего не найдете, то идите к хирургу.

Пусть кто-то из близких с лупой и фонариком посмотрит. Возможно, у вас там может быть банальщина — наступили на ресничку. Да, блин, на самую обычную ресницу)). Такое тоже бывает.
Если ничего не найдете, то идите к хирургу.

Ах да, забыла написать: рассмотрела конечно же все до мелочей. Абсолютно нормальная и обычная ступня. Ни синяка, ни припухлости, ничего нет вообще. Жесть какая-то ((((((

А у меня бывает на пятки больно наступать

Ах да, забыла написать: рассмотрела конечно же все до мелочей. Абсолютно нормальная и обычная ступня. Ни синяка, ни припухлости, ничего нет вообще. Жесть какая-то ((((((

Тогда к хирургу идите.

шпора это. Сама рассосется через пару дней.

шпора это. Сама рассосется через пару дней.

Сама не рассосется. Это надо лечить

По-моему копыто растёт. Вы превращаетесь в грациозную лань, вот сто за сто.
Это всё что можно сказать по описанию. Нужен спец, то есть врач.
ПыСы А может уже ветеринар.

Возможно,это нехватка кальция себя так проявляет или на мелкий осколок/занозу наступили?Сходить лучше к ортопеду-травматологу.Могут отправить на рентген и УЗИ.

Болит подушечка указательного пальца

Как быстро выздороветь, помогите пожалуйста.

По-моему копыто растёт. Вы превращаетесь в грациозную лань, вот сто за сто.
Это всё что можно сказать по описанию. Нужен спец, то есть врач.
ПыСы А может уже ветеринар.

Что ты несешь, человек- идиот? Смотри как бы у тебя че не выросло, опухоль в мозгу например от того,что слишком «умный»

У меня так шпора начиналась. Выглядит как ресница внутри. Мазала лаком больное место, как и посоветовали на просторах инета. Прошло

Вы случайно ОРЗ или ОРВИ не болеете? У меня такая побочка была а том году — на пятку было больно наступать, когда гриппом заболела

У меня два варианта были. Волос! Короткий и тонкий, выдергивала пинцетом и стеклышко маааленькое, кривое, хирург вырезал в поликлинике по полиса, не больно. Удачи вам автор!

У меня так шпора начиналась. Выглядит как ресница внутри. Мазала лаком больное место, как и посоветовали на просторах инета. Прошло

Хм у меня вообще ничего не видно, ни покраснения,ни уплотнения, ничего. Просто внутри болит при нажатии на определенное место или когда ходишь и надавливается оно.

Вы случайно ОРЗ или ОРВИ не болеете? У меня такая побочка была а том году — на пятку было больно наступать, когда гриппом заболела

Неа, не болею сейчас

У меня два варианта были. Волос! Короткий и тонкий, выдергивала пинцетом и стеклышко маааленькое, кривое, хирург вырезал в поликлинике по полиса, не больно. Удачи вам автор!

Спасибо!
У меня ничего такого быть не может. Думаю, если бы было что-то извне, то хотябы пятнышко или покраснение было бы заметно.

Болит сам сустав при нажатии и сгибании или мягкая ткань?Если первое,то артрит скорее всего.

Что ты несешь, человек- идиот? Смотри как бы у тебя че не выросло, опухоль в мозгу например от того,что слишком «умный»

Я показываю тебя со стороны.
Если меня что-то беспокоит я иду к специалисту. Ты же спрашиваешь у «бабушки в зелёных кедах».
В стопе 26 костей и 70к нервных окончаний. Интересно что там может болеть? Да всё что угодно. Тебе нужно причину найти а не следствие лечить.
Ну и кто из нас идиот?
ПыСы И с юмором у тебя проблемы.

Я показываю тебя со стороны.
Если меня что-то беспокоит я иду к специалисту. Ты же спрашиваешь у «бабушки в зелёных кедах».
В стопе 26 костей и 70к нервных окончаний. Интересно что там может болеть? Да всё что угодно. Тебе нужно причину найти а не следствие лечить.
Ну и кто из нас идиот?
ПыСы И с юмором у тебя проблемы.

С юмором проблем нет, а у тебя — да, т.к. видимо только тебе шутки твои смешными кажутся.
Во-вторых, я что, написала, что мне уже неделю болит и я пришла на форум для консультации?? Я по-моему и спросила к какому врачу идти. Зато один идиот ответил — к ветеринару. Потрясающее чувство юмора, ага

Болит сам сустав при нажатии и сгибании или мягкая ткань?Если первое,то артрит скорее всего.

В 30 лет артрит? Причем внешне ну вообще нет признаков? И болит только наступая/нажимая?
Ок, ладно, спасибо за инфо. Видимо, странная у меня сейчас проблема. Завтра пойду к ортопеду. Сегодня утром так же болит ��‍♀️

Читайте также:  Жжет и печет в горле - причины чувства жжения в гортани, о чем говорит симптом

С юмором проблем нет, а у тебя — да, т.к. видимо только тебе шутки твои смешными кажутся.
Во-вторых, я что, написала, что мне уже неделю болит и я пришла на форум для консультации?? Я по-моему и спросила к какому врачу идти. Зато один идиот ответил — к ветеринару. Потрясающее чувство юмора, ага

А в мед.учреждения не сходить? А ты тут читала предупреждение от сайта вуман? Не думал что так заденет тебя моя шутка. Ну ничего это бывает.
Со своей стороны Приношу извинения, что доставил тебе неприятно эмоции.
И кстати, а почему ты об этом не спросишь на специализированном, медицинском форуме? Там-то уж по-любому тебе ответят более толково. И посоветуют к какому специалисту обратиться.

А в мед.учреждения не сходить? А ты тут читала предупреждение от сайта вуман? Не думал что так заденет тебя моя шутка. Ну ничего это бывает.
Со своей стороны Приношу извинения, что доставил тебе неприятно эмоции.
И кстати, а почему ты об этом не спросишь на специализированном, медицинском форуме? Там-то уж по-любому тебе ответят более толково. И посоветуют к какому специалисту обратиться.

Что первое в голову пришло, там и спросила. Я паникер в плане здоровья. И ты не поверишь, но я действительно собиралась к врачу. Не надо меня учить. Только вот всегда ли можно сорваться и понестись к врачу сразу же как проблема возникнет? Я-то забила тревогу практичечки сразу, многие неделями ходят, прежде чем до того же форума дойдут и получат нагоняй, чтобы к врачу шли, а не здесь консультации получали.
А вообще, в моем случае, за спрос в нос не бьют,так ведь? Так почему, если есть возможность спросить в интернете было ли у кого-то что-то подобное не воспользоваться случаем?

Народ, прикиньте! Я сделала термин (на русском- запись) к врачу. Собираюсь тут дома по делам. И что я вижу. эээ точнее чувствую? Мне не больно! Мне болело утром ровно так же как и вчера, но расходилась и боль практически ушла. Я как только не нажимаю сейчас на ногу и не придавливаю её к полу, чтобы понять, что действительно не болит. Что за *** это была!? Я сейчас вообще ничего не понимаю.

Что первое в голову пришло, там и спросила. Я паникер в плане здоровья. И ты не поверишь, но я действительно собиралась к врачу. Не надо меня учить. Только вот всегда ли можно сорваться и понестись к врачу сразу же как проблема возникнет? Я-то забила тревогу практичечки сразу, многие неделями ходят, прежде чем до того же форума дойдут и получат нагоняй, чтобы к врачу шли, а не здесь консультации получали.
А вообще, в моем случае, за спрос в нос не бьют,так ведь? Так почему, если есть возможность спросить в интернете было ли у кого-то что-то подобное не воспользоваться случаем?

Бе-бе-бе) я тебя не учу, не забывай что нас читают миллионы. Симптомы могут быть одинаковые, а причины разные. Я и клоню к тому, надо причину найти сначала. Просто ты можешь найти идентичную ситуацию, а причины могут быть разные. И лечение может принести вред а не пользу. Тем более это ноги.

Автор, у меня так было, на одной ноге. И болело очень долго, где то с полугода. А потом само прошло. Что это было так и не знаю.

шпора это. Сама рассосется через пару дней.

шпоры, по моему на пятках бывают, не?

У меня два варианта были. Волос! Короткий и тонкий, выдергивала пинцетом и стеклышко маааленькое, кривое, хирург вырезал в поликлинике по полиса, не больно. Удачи вам автор!

чего только не бывает, вы босиком что ли ходите?

Автор, вам повезло, что так быстро прошло. А Жмых все таки прав, я склоняюсь к тому — что это нервное окончание, на нервной почве что угодно может произойти

Обратитесь к ортопеду! Похоже на симптом поперечного плоскостопия.

Хм у меня вообще ничего не видно, ни покраснения,ни уплотнения, ничего. Просто внутри болит при нажатии на определенное место или когда ходишь и надавливается оно.

У меня абсолютно тоже самое.Уже пару лет.Неприятная штука.Теперь ещё и пальцы на ноге сжимать больновато..Тоже к врачу не иду,а надо бы!Боюсь,что артрит..

Что первое в голову пришло, там и спросила. Я паникер в плане здоровья. И ты не поверишь, но я действительно собиралась к врачу. Не надо меня учить. Только вот всегда ли можно сорваться и понестись к врачу сразу же как проблема возникнет? Я-то забила тревогу практичечки сразу, многие неделями ходят, прежде чем до того же форума дойдут и получат нагоняй, чтобы к врачу шли, а не здесь консультации получали.
А вообще, в моем случае, за спрос в нос не бьют,так ведь? Так почему, если есть возможность спросить в интернете было ли у кого-то что-то подобное не воспользоваться случаем?

К нашим врачам только ходить..��конкчно есть норальные врачи,но их все меньше и меньше ,особенно в нашем городе. у сына так же болит как у вас.читаю сижу,так как у нас нет оптопеда. а его должность занимаем врач хирург,который говорит -я не ортопед!я могу вам сломать и загипсовать палец. жуть да?а ты записался к ортопеду и прождал неделю своей очереди��пришел на прием,а тут такое.вот и гуглим.

Народ, прикиньте! Я сделала термин (на русском- запись) к врачу. Собираюсь тут дома по делам. И что я вижу. эээ точнее чувствую? Мне не больно! Мне болело утром ровно так же как и вчера, но расходилась и боль практически ушла. Я как только не нажимаю сейчас на ногу и не придавливаю её к полу, чтобы понять, что действительно не болит. Что за *** это была!? Я сейчас вообще ничего не понимаю.

Как решили проблему? У меня аналогично, болит правая подушка на левой ноге, именно по утрам, больно наступать, потом норм.

У меня два варианта были. Волос! Короткий и тонкий, выдергивала пинцетом и стеклышко маааленькое, кривое, хирург вырезал в поликлинике по полиса, не больно. Удачи вам автор!

Читайте также:  Расторопши пятнистой плодов экстракт (Extractum fructuum Sylibi mariani)- описание вещества, инструк

Точно волос,ребенку помогли вашим советом! Здоровья вам!

Хм у меня вообще ничего не видно, ни покраснения,ни уплотнения, ничего. Просто внутри болит при нажатии на определенное место или когда ходишь и надавливается оно.

здравствуйте! нашли ли вы причину из-за которой болела подушка стопы? у меня сейчас такая же проблема (( болит подушка стопы где-то 2-3 палец. Подскажите пожалуйста что это может быть?;)

Стресс нервы температура ипохондрия переживания

Минивинты и брекеты

Моя болезнь

Мистическая болезнь.

Что же это за болезнь?!

Задать вопрос врачу скорой хотите?

Точечная боль в ягодице , расплывается по всей ноге

В 30 лет артрит? Причем внешне ну вообще нет признаков? И болит только наступая/нажимая?
Ок, ладно, спасибо за инфо. Видимо, странная у меня сейчас проблема. Завтра пойду к ортопеду. Сегодня утром так же болит ��‍♀️

Мне 28и уже год как стоит артрит,вот весной обострение,второй день мучаюсь уже

Точно копыто судя по характеру.

Точно копыто судя по характеру.

А у тебя рога на башке судя по тупости,давят уже)))

Что ты несешь, человек- идиот? Смотри как бы у тебя че не выросло, опухоль в мозгу например от того,что слишком «умный»

Согласна,люди жалуются ,ищут причину болей,а этот урод смеётся над проблемами болей людей,ну ничего сам скоро загибаться будет так,что чёрное с белым перепутает от боли,вот тогда смешно ли ему будет-пусть какой урод!
Я

С юмором проблем нет, а у тебя — да, т.к. видимо только тебе шутки твои смешными кажутся.
Во-вторых, я что, написала, что мне уже неделю болит и я пришла на форум для консультации?? Я по-моему и спросила к какому врачу идти. Зато один идиот ответил — к ветеринару. Потрясающее чувство юмора, ага

Возможно у него есть опыт, сначало появилось припухлость в районе лба а через два дня появились чудесные ветвистые рога. Благородный олень, ни дать ни взять!!

Такая же проблема возникла резко. Сходила на снимок и к ортопеду. Артрит и поперечное плоскостопие. выписали стельки ортопедические и продолжать мазать мазью долобене. мажешь 3 дня-проходит, потом через неделю опять болит. Надо гимнастику ещё делать.

здравствуйте! нашли ли вы причину из-за которой болела подушка стопы? у меня сейчас такая же проблема (( болит подушка стопы где-то 2-3 палец. Подскажите пожалуйста что это может быть?;)

Это поперечное плоскостопие

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Такая же проблема возникла резко. Сходила на снимок и к ортопеду. Артрит и поперечное плоскостопие. выписали стельки ортопедические и продолжать мазать мазью долобене. мажешь 3 дня-проходит, потом через неделю опять болит. Надо гимнастику ещё делать.

Простите, Мазь как называется? Проблема аналогичная

Стресс нервы температура ипохондрия переживания

Минивинты и брекеты

Задержка!!

беременность

Женщины, использующие женские контрацептивы

Задать вопрос врачу скорой хотите?

Очень хочу ребёнка .

Угрожают ли какие то заболевания женщинам.

Что же это за болезнь?!

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Межпальцевая невралгия

(неврома/невралгия Мортона)

, DPM, Temple University School of Podiatric Medicine

Last full review/revision April 2018 by Kendrick Alan Whitney, DPM

Межпальцевая невралгия является частой причиной метатарзалгии. Межпальцевые нервы стопы проходят ниже и между плюсневыми костями в дистальном направлении и иннервируют пальцы. Невралгия межпальцевого нерва развивается главным образом в результате использования неудобной обуви, реже в связи с нарушением биомеханики стопы (косолапость). При хронической травматизации развивается доброкачественное утолщение (неврома Мортона).

Клинические проявления

Межпальцевая невралгия характеризуется появлением болей в области головок плюсневых костей или пальцев стопы. Сначала неприятные ощущения могут ограничиваться только слабой ноющей болью или дискомфортом в области свода стопы, особенно при ношении определенной, например очень узкой, обуви. Невралгия, как правило, односторонняя. По мере прогрессирования заболевания нерв утолщается. Боль усиливается, часто усугубляясь ощущениями жжения, стреляющим характером боли, или парестезией. В такое время пациенты обычно не могут носить большинство видов обуви с закрытым носком. При ходьбе пациенты часто испытывают ощущение камешка в обуви, которую они снимают для облегчения состояния. Неврома наиболее часто поражает 3-й межпальцевый промежуток. Менее распространенным является вовлечение 2-го промежутка. Иногда оба промежутка, или обе ноги вовлечены одновременно.

Диагностика

Симптомы межпальцевой невралгии часто бывают специфичными, и диагноз подтверждается болезненностью при пальпации межпальцевых промежутков с подошвенной стороны и воспроизведением иррадиирующих жгучих болей, которые часто сопровождаются заметным щелчком, при сдавливании соответствующей зоны (симптом Малдера). МРТ обычно не подтверждает наличия невромы, но может быть полезна для исключения других заболеваний, сопровождающихся сходной симптоматикой.

Лечение

Использование приемлемой обуви и инъекции

Недавно начавшаяся невралгия быстро исчезает при использовании соответствующей обуви и стелек или при локальном введении анестетика. Использование вкладыша, который помещается проксимальнее головки плюсневой кости поврежденного промежутка, также может помочь уменьшить симптомы.

Читайте также:  Какой спорт поможет дожить до ста

При невромах требуется периневральная инфильтрация длительно действующими глюкокортикоидами в сочетании с местными анестетиками; иногда инъекции приходится повторять несколько раз. Препарат вводят в промежуток между плюснефаланговыми суставами с тыльной стороны, иглу направляют под углом 45° к коже. Лечение невромы ортопедическими вкладышами, отдых, холодные компрессы и правильно подобранная обувь часто облегчает симптомы. Технологии абляции нерва, в том числе инъекции 20% этилового спирта с местной анестезией непосредственно в нерв под ультразвуковым контролем, или криогенное замораживание нерва, помогают облегчить симптомы заболевания. При неэффективности других методов лечения выполняют хирургическое удаление невриномы, что часто приводит к полному исчезновению боли. В месте пересечения нерва иногда отмечается появление других невром (ампутационных или невромы культи), для которых может потребоваться дополнительное хирургическое вмешательство.

Основные положения

Плюсневая боль может возникать в результате раздражения или доброкачественного утолщения межпальцевых нервов.

Изначально умеренная боль, вызванная ношением узкой обуви, может измениться в худшую сторону и стать стреляющей, иногда с парестезиями и/или ощущением инородного тела.

Диагностировать заболевание можно на основании данных клинической картины, включая болезненность и воспроизведение симптомов методом пальпации межпальцевого пространства.

Лечение состоит из смены обуви, назначения инъекций местной анестезии, а иногда и инъекций глюкокортикоидов, применения технологии абляции нерва или проведения оперативного вмешательства.

Университет

Кому и почему желательно покупать обувь на размер больше

Думаете, обувь на вырост надо приобретать только детям и подросткам? Вовсе нет. Еще и взрослым людям, которые страдают плоскостопием. А оно бывает разным — продольным, поперечным и продольно-поперечным. Кстати, в развитых странах патология стопы — проблема более 60% населения активного возраста. Причем женщины страдают вчетверо чаще мужчин. Та же ситуация и у нас. И хотя многие не считают плоскостопие серьезной болезнью, у ученых на сей счет свое мнение.

Когда пациенты только заходят в кабинет, специалист уже видит, что происходит. При плоскостопии боли возникают как в самой стопе, так и в мышцах голени, разъясняет доцент кафедры травматологии и ортопедии БГМУ, кандидат медицинских наук Евгений Михнович:

— Иногда появляется отек. Заимев такую проблему, человек ходит по врачам, а ответа на вопрос, почему это с ним происходит, так и не получает. Между тем причиной боли может быть смещение пятки.

У нашей стопы много функций, одна из них — амортизационная, призванная гасить все толчки ноги о землю. Но это касается здоровой ноги. Плоская стопа справляется с такой нагрузкой плохо — она словно считывает все неровности на дороге, и возникает боль. Растет давление на позвоночник, голеностопные, коленные и тазобедренные суставы, что приводит к преждевременному развитию артроза и разрушению суставов.

Не заметить первых признаков плоскостопия невозможно, потому что появляются боль и усталость в ногах. Тревожный сигнал — необычно быстрый износ каблуков, чаще с внутренней стороны. Нередко перестает подходить привычный размер, приходится покупать новую пару на размер больше.

Человек с плоскостопием обычно опирается при ходьбе не на три точки стопы — возле мизинца, большого пальца и пятки, а еще и на середину. В результате кости деформируются. Лечебная гимнастика, стельки, межпальцевые валики, физиопроцедуры в начале болезни помогают “законсервировать” ее. Но каждое четвертое плоскостопие все равно прогрессирует и требует хирургического вмешательства.

Почему же стопа становится распластанной и начинает деформироваться? Скажем, продольное плоскостопие возникает из-за статической перегрузки стоп, особенностей анатомического строения, когда даже обычная нагрузка воспринимается как чрезмерная. Еще одна причина — врожденная предрасположенность, “хлипкость” и неустойчивость связочного аппарата. Иногда к деформациям пальцев стопы приводит ревматоидный артрит.

Заметно подпортить ножки может и ношение неудобной обуви с узким носком на высоком каблуке. Впрочем, многие женщины даже не догадываются о своем плоскостопии, потому что пальчики их стоп пока еще ровные, да и в целом ничего не беспокоит. А вот когда на подошве появляются натоптыши, это явный признак поперечного плоскостопия.

Многие пытаются удалить натоптыши в педикюрных салонах. Но толку от этого мало, ведь причина неприятностей — в поперечном плоскостопии, заостряет внимание Евгений Михнович. Спасает в такой ситуации только операция: тогда и мозоли удалять не придется, потому что они исчезают сами по себе и больше не появляются.

Поперечное плоскостопие встречается преимущественно у женщин: по статистике, 55% женщин старше 20 лет страдают от этого недуга. А вот плоскую стопу, или продольное плоскостопие, имеют 17—29% населения, при этом болезнь чаще встречается у мужчин

СОВЕТЫ ДОКТОРА МИХНОВИЧА

  • Если вам поставлен диагноз плоскостопие, не стойте подолгу в одной позе, переминайтесь с ноги на ногу, больше ходите. Неправильная нагрузка приводит к возникновению деформирующих артрозов, или, как говорят, к отложению солей. Тогда боль усиливается.

  • Каждый день занимайтесь лечебной физкультурой.

  • Используйте ортопедические стельки.

  • Раз в год проводите различные физиопроцедуры, в том числе массаж мышц голени.

  • Ходите босиком, но только по неровной поверхности — камешкам, песку, гальке, шишкам. Когда человек становится на неровную поверхность, рефлекторно раздражается подошва стопы, начинают автоматически сокращаться мышцы голени, которые приходят в тонус.

  • Для ежедневного использования приобретите пластмассовый коврик с шипами. Утром, когда умываетесь, можете постоять на нем босиком. Этот же коврик можно постелить и у плиты, где готовится еда, но стоять на нем часами не нужно.

ТЕСТ

Если обувь изнашивается на каблуке в области пятки и совсем незначительно с наружной стороны, значит, стопа здорова. Как только пятка “съезжает” с предусмотренного природой места, словно выворачиваясь наружу, каблук стачивается на внутренней поверхности, что указывает на продольное плоскостопие. При запущенной форме болезни туфли стаптываются не только в области пятки, но и по всей внутренней поверхности подошвы, что характерно для выраженного продольного плоскостопия.

Однако бывает еще и поперечное плоскостопие, при котором обувь растаптывается в ширину в переднем отделе стопы и деформируется в области большой косточки основания первого пальца. А если на поверхности туфель или ботинок проступают бугорки, значит, средние пальчики стопы деформировались в виде молоточков. Кстати, именно поперечное плоскостопие приводит к продавливанию стельки обуви до дыр под головками средних плюсневых костей.

Ученый считает, что от плоскостопия не застрахован никто. На вероятную возможность возникновения болезни влияет даже профессия человека. Продольное плоскостопие чаще встречается у людей, страдающих избыточным весом, у занятых тяжелым физическим трудом, а поперечное — у балерин.

Наталья Невидомая
Советская Белоруссия, 8 июля 2016

Ссылка на основную публикацию
Чем обработать рану у ребенка после падения лечение мокнущей и гнойной раны, средства — детский крем
Как правильно обрабатывать раны, ссадины и царапины? Отвечает врач-травматолог Михаил Шуленин: – Если рана глубокая или ее длина превышает 2...
Чем лечить горло — спреи, таблетки или леденцы
Чем лечить больное горло у ребенка Чем лечить горло ребенку: первый этап В первую очередь, нужно помнить о том, что...
Чем лечить горло кормящей маме
Пчелиные рецепты для кормящих мамочек При налаживании грудного вскармливания могут помочь продукты пчеловодства. Очень часто, в самые первые дни грудного...
Чем обработать уши после прокалывания если гноятся
Уход и частые проблемы у детей после прокалывания ушей О детском пирсинге Как ухаживать за проколотыми ушами? Возможные осложнения Как...
Adblock detector