Болит пятка с внутренней стороны стопы Когда надо идти к врачу

Болит пятка сбоку с внутренней стороны

Какие болезни вызывают боль в пятке сбоку с внутренней стороны?

Пятка является важнейшей частью ноги, поскольку ежедневно она переносит большое количество нагрузок при ходьбе. Многие люди ошибочно списывают появление дискомфорта в ней на обычную усталость или длительное ношение неудобной обуви, хотя это может быть первым симптомом серьезного заболевания.

Пятка имеет довольно сложное строение, которое включает в себя:

  1. Большое количество нервных окончаний.
  2. Твердую костную ткань.
  3. Сухожилия, мягкие ткани.
  4. Жировые прослойки.

Внешние причины появления боли в пятке

Зачастую возникновение подобной боли не является признаком наличия заболевания, а провоцируется различными внешними факторами.

Среди них можно выделить следующие основные причины:

  1. Получение механических травм. Они могут возникать в результате единичного сильного ушиба пятки, а также из-за систематического оказания на нее чрезмерного механического давления.
  2. Ношение неудобной и неправильной обуви. Эта причина появления боли в пятке характерна для женщин, которые часто и долго носят туфли на высоком каблуке.
    Систематическое надевание слишком тесной обуви тоже может привести к развитию болевых ощущений в пятке, это происходит по причине постепенного стирания мягких тканей и провоцированию воспалительных процессов в поврежденном месте.
  3. Ношение тяжелых сумок на одном плече. Подобная практика приводит к неправильному распределению нагрузок на весь опорно-двигательных аппарат, в том числе повышенное давление оказывается и на пятку.
  4. Получение травм голеностопа, при которых болевые ощущения могут отдавать в пятку.
  5. Появление натоптышей и мозолей в области пятки. Не рекомендуется практиковать самостоятельное удаление подобных образований, поскольку при этом возникает высокий риск инфицирования.
  6. Появление трещин на пятках может быть следствием повышенных нагрузок на них, неправильного ухода или использования различных острых предметов для удаления затвердевших образований.

Заболевания, которые могут стать причиной пяточной боли

Длительные или систематически возникающие боли сбоку внутренней стороны пятки могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

  1. Ревматоидный артрит является одним из наиболее распространенных и при этом очень опасных воспалительных заболеваний, поражающих суставы.
    Этот недуг носит аутоиммунный характер, организм начинает уничтожить большое количество собственных клеток, что приводит к деструкции костной ткани и поражению суставов.
    Зачастую от этой патологии страдают нижние конечности, в таких случаях боль может отдавать в область пятки. Физические нагрузки обычно провоцируют приступы повторные приступы боли после ее прохождения.
    Заболевание нуждается в своевременной диагностике и назначении лечения, поскольку оно имеет склонность к постоянному прогрессированию.
    Другими симптомами ревматоидного артрита является лихорадочного состояния, сложности в передвижении и возникновение приступов острой боли при физических нагрузках.
  2. Реактивные артрит очень схож с предыдущим заболевание, но его причиной становится попадание в организм патогенной инфекционной микрофлоры. Характерными чертами этого недуга является локальное повышение температуры в пораженном участке, покраснение кожного покрова и мягких тканей, отечность.
  3. Остеопороз является еще одной распространенной причиной пяточной боли, поскольку среди основных симптомов данного заболевания изменение плотности твердой ткани, вымывание из нее полезных минералов и нарушение питания костей.
    Активное прогрессирование заболевания обычно наблюдается в возрасте после 35 лет; остеопороз вызывает не только боль в пятке, но и ощущение дискомфорта во всех суставах. Среди причин, которые могут спровоцировать остеопороз является длительное соблюдение жестких диетических комплексов, злоупотребление алкогольной продукцией, длительное грудное вскармливание, курение или слишком ранняя менопауза.
  4. Бурсит представляет собой заболевание, при котором воспалительные процессы затрагивают соединительные ткани, расположенные в стопе. Боль тянущего типа обычно локализуется сбоку с внутренней стороны пятки.
  5. Пяточная шпора является заболеванием, при котором происходит такие же процессы, как и при бурсите или фасците, но патология носит хронический характер. Причиной является чрезмерное отложение солей в подкожных слоях, что приводит к образованию твердого нароста, который причиняют человеку дискомфорт и боль во время ходьбы.
  6. Воспаление ахиллового сухожилия. Заболевание обычно сопровождается крайне острыми воспалительными процессами, боль при нем нарастает во время ходьбы и иных физических нагрузок, локализоваться она может в разных участках пятки.
  7. Подагра является хроническим заболеванием, которое встречается гораздо реже других недугов, провоцирующих возникновение боли в пятке. Оно приводит к нарушению естественного метаболизма в организме, по причине этого суставы и ткани испытывают голодание, что приводит к их постепенному разрушению.
Читайте также:  У моего ребёнка болят суставы

К какому врачу обратиться?

При появлении боли в пятке сбоку необходимо постараться незамедлительно обратиться за профессиональной медицинской помощью. Эти ощущения могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, которые гораздо легче лечатся на начальной стадии.

Отсутствие обращения к специалистам при систематическом возникновении боли в пятке может стать причиной развития серьезных осложнений и ряда патологических процессов, носящих необратимый характер. При появлении подобного дискомфорта следует записаться на прием к ортопеду или ревматологу.

Диагностика боли в пятке сбоку

Поставить точный диагноз и определить причины возникновения болей в пятке сбоку способен только квалифицированный специалист на основе следующих методов диагностики:

  1. Беседа с пациентом с целью изучения его образа жизни и выявления возможных факторов, провоцирующих появление дискомфорта.
  2. Проведение рентгенологического исследования состояния всей стопы.
  3. Сдача анализа крови для определения количества сахара.
  4. Проведение электромиографии.
  5. Проведение магнитно-резонансной томографии голеностопного сустава является наиболее точным методом диагностики, которые позволяет поставить диагноз в 80-95% всех случаев.

Лечение боли в пятке сбоку

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия для лечения пяточных болей может быть назначена только лечащим врачом после проведения тщательной диагностики, поскольку ее особенности зависят от основных причин недуга.

Обычно назначаются следующие препараты:

  1. Нестероидные средства на основе индометацина, ибупрофена или диклофенака, направленные на снятие воспалений в суставах.
  2. Кортикостероиды на основе гидрокортизона или кеналога применяются при остром болевом синдроме.
  3. Антибиотики применяются для лечения инфекции, если она стала причиной воспаления.

Народные средства

Народные средства способны помочь снять болевые ощущения в области пятки, но они не отменяют необходимость обращения к специалисту и проведения диагностики.

Некоторые способы, позаимствованные из народной медицины, рассмотрены ниже:

  1. Поочередное окунание ног сначала в холодную, а затем в теплую воду, что дополнительно укрепляет сосуды.
  2. Проведение самостоятельных массажных практик с кубиком льда.
  3. Ношение носков, в которых насыпан молотый жгучий перец.
  4. Использование ванночек для ног с добавлением морской соли, требуется около 300 гр данного компонента на литр воды. Подобная процедура противопоказана при остеопорозе или различных травмах, в том числе сильных ушибах.

Гимнастика

Гимнастика по большей части является профилактической мерой, но она может помочь и на начальных стадиях возникновения боли в пятке.

Проводит ее очень легко по следующей схеме:

  1. Предварительный массаж, разминание пяток руками.
  2. Катание теннисного мячика по поверхности пола стопой.

Профилактика боли в пятке

Соблюдение следующих профилактических мер позволяет минимизировать вероятность первичного появления болей в пятке или риск рецидивов:

  1. Самостоятельное проведение массажа стоп.
  2. Ношение только правильной и удобной обуви.
  3. Грамотное и равномерное распределение поступающих нагрузок на весь опорно-двигательный аппарат.
  4. Обеспечение сбалансированного и полноценного рациона.
  5. Своевременная борьба с избыточной массой тела.
  6. Своевременное лечение всех заболеваний.
  7. Обеспечение полноценного отдыха для суставов.

Университет

Кому и почему желательно покупать обувь на размер больше

Думаете, обувь на вырост надо приобретать только детям и подросткам? Вовсе нет. Еще и взрослым людям, которые страдают плоскостопием. А оно бывает разным — продольным, поперечным и продольно-поперечным. Кстати, в развитых странах патология стопы — проблема более 60% населения активного возраста. Причем женщины страдают вчетверо чаще мужчин. Та же ситуация и у нас. И хотя многие не считают плоскостопие серьезной болезнью, у ученых на сей счет свое мнение.

Когда пациенты только заходят в кабинет, специалист уже видит, что происходит. При плоскостопии боли возникают как в самой стопе, так и в мышцах голени, разъясняет доцент кафедры травматологии и ортопедии БГМУ, кандидат медицинских наук Евгений Михнович:

— Иногда появляется отек. Заимев такую проблему, человек ходит по врачам, а ответа на вопрос, почему это с ним происходит, так и не получает. Между тем причиной боли может быть смещение пятки.

У нашей стопы много функций, одна из них — амортизационная, призванная гасить все толчки ноги о землю. Но это касается здоровой ноги. Плоская стопа справляется с такой нагрузкой плохо — она словно считывает все неровности на дороге, и возникает боль. Растет давление на позвоночник, голеностопные, коленные и тазобедренные суставы, что приводит к преждевременному развитию артроза и разрушению суставов.

Не заметить первых признаков плоскостопия невозможно, потому что появляются боль и усталость в ногах. Тревожный сигнал — необычно быстрый износ каблуков, чаще с внутренней стороны. Нередко перестает подходить привычный размер, приходится покупать новую пару на размер больше.

Человек с плоскостопием обычно опирается при ходьбе не на три точки стопы — возле мизинца, большого пальца и пятки, а еще и на середину. В результате кости деформируются. Лечебная гимнастика, стельки, межпальцевые валики, физиопроцедуры в начале болезни помогают “законсервировать” ее. Но каждое четвертое плоскостопие все равно прогрессирует и требует хирургического вмешательства.

Почему же стопа становится распластанной и начинает деформироваться? Скажем, продольное плоскостопие возникает из-за статической перегрузки стоп, особенностей анатомического строения, когда даже обычная нагрузка воспринимается как чрезмерная. Еще одна причина — врожденная предрасположенность, “хлипкость” и неустойчивость связочного аппарата. Иногда к деформациям пальцев стопы приводит ревматоидный артрит.

Читайте также:  Как сделать снотворное в домашних условиях рецепт из натуральным средств

Заметно подпортить ножки может и ношение неудобной обуви с узким носком на высоком каблуке. Впрочем, многие женщины даже не догадываются о своем плоскостопии, потому что пальчики их стоп пока еще ровные, да и в целом ничего не беспокоит. А вот когда на подошве появляются натоптыши, это явный признак поперечного плоскостопия.

Многие пытаются удалить натоптыши в педикюрных салонах. Но толку от этого мало, ведь причина неприятностей — в поперечном плоскостопии, заостряет внимание Евгений Михнович. Спасает в такой ситуации только операция: тогда и мозоли удалять не придется, потому что они исчезают сами по себе и больше не появляются.

Поперечное плоскостопие встречается преимущественно у женщин: по статистике, 55% женщин старше 20 лет страдают от этого недуга. А вот плоскую стопу, или продольное плоскостопие, имеют 17—29% населения, при этом болезнь чаще встречается у мужчин

СОВЕТЫ ДОКТОРА МИХНОВИЧА

  • Если вам поставлен диагноз плоскостопие, не стойте подолгу в одной позе, переминайтесь с ноги на ногу, больше ходите. Неправильная нагрузка приводит к возникновению деформирующих артрозов, или, как говорят, к отложению солей. Тогда боль усиливается.

  • Каждый день занимайтесь лечебной физкультурой.

  • Используйте ортопедические стельки.

  • Раз в год проводите различные физиопроцедуры, в том числе массаж мышц голени.

  • Ходите босиком, но только по неровной поверхности — камешкам, песку, гальке, шишкам. Когда человек становится на неровную поверхность, рефлекторно раздражается подошва стопы, начинают автоматически сокращаться мышцы голени, которые приходят в тонус.

  • Для ежедневного использования приобретите пластмассовый коврик с шипами. Утром, когда умываетесь, можете постоять на нем босиком. Этот же коврик можно постелить и у плиты, где готовится еда, но стоять на нем часами не нужно.

ТЕСТ

Если обувь изнашивается на каблуке в области пятки и совсем незначительно с наружной стороны, значит, стопа здорова. Как только пятка “съезжает” с предусмотренного природой места, словно выворачиваясь наружу, каблук стачивается на внутренней поверхности, что указывает на продольное плоскостопие. При запущенной форме болезни туфли стаптываются не только в области пятки, но и по всей внутренней поверхности подошвы, что характерно для выраженного продольного плоскостопия.

Однако бывает еще и поперечное плоскостопие, при котором обувь растаптывается в ширину в переднем отделе стопы и деформируется в области большой косточки основания первого пальца. А если на поверхности туфель или ботинок проступают бугорки, значит, средние пальчики стопы деформировались в виде молоточков. Кстати, именно поперечное плоскостопие приводит к продавливанию стельки обуви до дыр под головками средних плюсневых костей.

Ученый считает, что от плоскостопия не застрахован никто. На вероятную возможность возникновения болезни влияет даже профессия человека. Продольное плоскостопие чаще встречается у людей, страдающих избыточным весом, у занятых тяжелым физическим трудом, а поперечное — у балерин.

Наталья Невидомая
Советская Белоруссия, 8 июля 2016

Боль в пятке при ходьбе, наступании, сгибании, в состоянии покоя – главные причины и способы лечения

Это распространенная проблема – боль в пятке. С нею приходится сталкиваться почти всем женщинам и многим представителям сильного пола. Появляться она может по разным причинам – как безобидным, не нуждающимся в лечении, так и серьезным, которые требуют немедленного врачебного вмешательства, – а потому лучше не пренебрегать болезненными ощущениями и вовремя обращаться с ними к специалистам.

Строение пятки человека

Перед тем как разбираться, откуда берется боль в пятке и как с нею бороться, не помешает выяснить, как устроена эта часть конечности. Основой заднего блока стопы является группа костей предплюсны. Пяточная кость в ней самая крупная. Ближе к задней части она трансформируется в бугор. Такое строение пятки и делает ее заметно выпуклой. Раздвоенная связка объединяет пяточную, ладьевидную и кубовидную кости в сустав, называемый Шопаровым.

От основания к места, в котором соединяются мышцы голени, ведет ахиллово сухожилие – одно из самых прочных в организме, способное выдерживать нагрузки до 400 кг. Кровь в пятку поступает из ответвлений задней большеберцовой артерии. Последняя проходит по мышце, отвечающей за отведение первого пальца и пяточной кости. Здесь же располагается большеберцовый нерв. Фасция занимает пространство от головок плюсневых костей до пяточного бугра.

Боль в пятке – причины

Появляться боль в ступне, пятке, может по разным причинам. Из-за нее качество жизни человека заметно ухудшается, потому справиться с проблемой пациентам, как правило, хочется побыстрее. Чтобы устранить неприятные симптомы, важно выяснить, почему болят пятки. Среди самых распространенных причин:

  • постоянный перегруз стоп;
  • лишние килограммы;
  • заметное уменьшение подкожного жирового слоя на подошве (на фоне похудения или серьезных нагрузок);
  • продолжительное пребывание на ногах.

Боль в пятке при ходьбе

Вызывают ее разные факторы. Очень часто людям приходится страдать из-за сильной усталости ног. Иногда боль в пятке появляется при инфекциях. В таком случае болезненность почти никогда не проходит, а при ходьбе только усиливается, и сопровождается такими симптомами, как:

  • резкое повышение температуры;
  • отечность;
  • опухоль пораженного участка конечности.
Читайте также:  10 способов отбелить зубы в домашних условиях

Когда болит пятка при ходьбе, причины бывают и другими. Среди них:

  • ушибы;
  • переломы;
  • эпифизит;
  • растяжения, разрывы сухожилий голеностопа и другие травмы стопы.

Боль в пятке при наступании

Распространенное неприятное явление – болит пятка, больно наступать, утром после сна. Симптомы возникают сразу же после пробуждения и заставляют передвигаться очень аккуратно, на цыпочках. Через некоторое время болезненность стихает, но в течение дня она может вернуться – после длительного нахождения в лежачем или сидячем положении. Если так болит пятка, больно наступать, причина может заключаться в плантарном фасциите.

Существуют и другие факторы, способствующие появлению неприятных симптомов. Вот почему еще иногда болят пятки по утрам:

  • продолжительная эксплуатация обуви на плоской подошве;
  • быстрый набор лишних килограммов;
  • внезапный быстрый рост двигательной активности;
  • плоскостопие;
  • болезнь Бехтерева;
  • ревматоидный артрит;
  • подагра;
  • бурсит;
  • тендинит в области ахиллова сухожилия.

Боль в пятке при сгибании стопы

Еще одно распространенное явление – сильная болезненность, которая появляется при сгибании стопы. Когда так болят пятки, причина может заключаться в неврите или защемлении нервных окончаний. Подобные патологии развиваются, когда присутствует деформация костей в стопе, нарушается кровообращение или начинаются необратимые возрастные изменения.

Вызывать неприятные ощущения могут и косметические дефекты. Мелочи, вроде мозолей, бородавок на поверхности подошвы иногда тоже отдаются болью в пятку. Болезненность при сгибании стопы, сопровождающаяся жжением и покраснением кожи, характерна для подагры. При сахарном диабете тоже возникают похожие симптомы, но они, кроме всего прочего, дополняются трещинами и ранками.

Боль в пятке в покое

Как показывает практика, боль в пятке без видимых причин начинаться не может. Вызывать ее могут такие проблемы:

  1. Туберкулез костей. Развивается с некроза небольших участков кожи. Постепенно инфекция распространяется на большую площадь, и конечности покрываются гнойными свищами.
  2. Остеомиелит пятки. Этот гнойно-некротический процесс вызывают бактерии. Развивается болезнь не только в костях, но и в костном мозге, и иногда может затрагивать соседние мягкие ткани. Боль при этом сильная и сверлящая, усиливается при любом движении.
  3. Реактивный артрит. Беспокоит по ночам. Вызывают заболевание кишечные и урогенитальные инфекции.
  4. Злокачественные новообразования. Иногда они тоже проявляются болью в пятках.

Боль в пятке сбоку

Очень часто она появляется при травмах и разных механических повреждениях. Чтобы не было тяжелых последствий, когда болит пятка сбоку, нужно поскорее обратиться к врачам. Если болезненность пульсирующая, значит, травма уже осложнилась инфекцией. Неприятные ощущения с внешней стороны, сопровождающиеся жжением и ощущением онемения, в большинстве случаев указывают на проблемы с нервными окончаниями стоп.

Боль в пятке сзади

Причин, из-за которых иногда болит пятка сзади, много. Среди самых основных:

  1. Травмы. Симптомы могут отличаться в зависимости от сложности повреждения.
  2. Пяточный экзостоз. На пятке появляется шишка. Происходит такое, когда хрящевая ткань развивается непропорционально.
  3. Ревматоидный артрит. При болезни уничтожаются клетки организма, нарушаются основные процессы. В некоторых случаях это приводит к появлению болей в пятках.
  4. Надрыв ахиллова сухожилия. При этом пятка отекает, а боль становится невыносимо сильной. Все это постепенно перетекает в воспаление пяточной сумки, которое нужно очень оперативно лечить, чтобы избежать осложнений.

Болит пятка с внутренней стороны

Как правило, болезненность не появляется одна. Это нарушение сопровождается другими неприятными симптомами. Если изучить последние, то можно понять, почему же так сильно болят пятки. К распространенным причинам относятся такие:

  1. Острая боль и отеки появляются при подагре. Приступы регулярно повторяются на протяжении месяцев. Боль не проходит и ночью.
  2. При остеомиелите меняется цвет кожи на пятке, резко повышается температура, на пораженном месте появляется опухлость.
  3. Остеоартроз сопровождается острой болью с внутренней стороны пятки, которая появляется при движении.
  4. При пяточных шпорах такой симптом тоже может возникать. Многие пациенты при этом жалуются на боли по утрам.
  5. Ночные боли в пятке с внутренней стороны – признак инфекции в кишечнике или мочеполовой системе.

Как лечить боль в пятке?

Чтобы прошла болезненность, нужно убрать причину, по которой она появилась. Заниматься этим следует профессионалу. Что делать, если болит пятка, до встречи со специалистом?

Есть несколько способов справиться с неприятными ощущениями:

  1. Кубиком льда можно поводить по своду стопы от пальцев к пятке. Это один из самых эффективных способов, когда болит пятка, больно наступать, как лечить проблему.
  2. Эффективно помогают обезболивающие мази, вроде Пелана, Индометацина, Картека, Гидрокортизона.
  3. При сильных болях можно принять анестетик на основе ибупрофена: Солпафлекс, Ибуфен, Маркофен, Нурофен.
  4. Простой, но действенный метод – подержать некоторое время ноги в тазу с водой комнатной температуры.

Ссылка на основную публикацию
Болит низ живота у женщины причины боли (тянущей, острой, тупой или ноющей)
Боли в животе у женщин: что делать и куда обращаться? Причины боли в животе у женщин Боли внизу живота (справа,...
Болит зуб при накусыванииRedWhite Клиника Современной Стоматологии
Больно нажимать на зуб: причины боли и способы избавления Зубная боль очень неприятная. Она доставляет дискомфорт во время употребления пищи,...
Болит и дерет горло после рвоты — что делать, как избавиться от жжения в глотке
После рвоты болит горло Рвота – акт сокращения диафрагмы, гладкой мускулатуры организма при расслаблении желудка. Содержимое желудка полностью, частично покидает...
Болит нога в области стопы сверху и опухла что делать, чем лечить
Почему болит стопа Акция! Бесплатная консультация врача Действует при посещении клиники. Природа произвела поистине ювелирную работу, заставив функционировать и выдерживать...
Adblock detector